Процедуры

Лучшее увлажнение для кожи лица. Рецепты натуральных средств в домашних условиях. К постоянному уходу следует добавить дополнительный.

Рассказывает научный эксперт марки Biotherm Алексей Мироненко

  1. Средства для холодного времени года обязательно должны отличаться от весенне-летних средств. Состояние кожи меняется в зависимости от сезона так же как, как и состояние всего организма. Весной коже требуется больше витаминов, летом необходима защита от солнца, а осенью кожу нужно питать и подготавливать к долгой зиме.
  2. Увлажнение необходимо коже в любое время года. Многие женщины считают, что зимой кожу увлажнять вредно, поэтому практически у всех кожа зимой страдает от выраженной обезвоженности. Это состояние усиливают перепады температуры: холодный и достаточно влажный воздух на улице и теплый и сухой внутри помещений.
  3. Из-за холодного воздуха, воздействия ветра, дождя, снега кожа сильно страдает и травмируется. От этого ее клеткам необходимо больше питательных элементов для восстановления, поэтому хорошо, если увлажняющие средства в осенне-зимний период будут содержать масла.
  4. Зимние увлажняющие средства нужно выбирать по типу кожи, однако советую обращать внимание на более насыщенные и плотные текстуры. Если летом вам подходит гель, зимой воспользуйтесь текстурой гель-крем или крем. Если летом вам было комфортно с кремом, зимой присмотритесь к бальзаму. У Biotherm, например, есть специальные текстуры для зимнего периода – гель-бальзам.

Увлажняющая маска Hydrachange Mask Cellular Performance, Sensai

Возьмите овсянку и воду в блендер. Добавьте кокос и продолжайте биться. Крем будет готов, как только все ингредиенты образуют однородную смесь. Разложите крем через все выжженные области и дайте ему действовать в течение 15 минут. Рецепт эффективен при увлажнении кожи из-за воздействия кокосового ореха. Сахар и жир, присутствующие в фруктах, работают на укреплении волокон тканей кожи.

Приготовление масок дома. Рецепты

Имейте в виду, что лечение сухости бесполезно только путем устранения уже вызванных ран: вы также должны предотвратить. Во время купания использованные продукты могут работать вместе, чтобы сделать время более приятным - или нет. Промышленное мыло, несмотря на отличную функцию чистки, может быть потенциальным ресектором для стареющей кожи.

Анастасия Харитонова, директор отдела «Красота и здоровье» Marie Claire

Во-первых, я люблю японскую косметику и очень ей доверяю. Причем дело не только в высоких технологиях, но и в национальном менталитете. Если что-то не работает, то оно просто никогда не выходит из лабораторий. Во-вторых, мне нравятся кремы и сыворотки Sensai, потому что в них обязательно входит экстакт шелка Koishimaru. А это в свою очередь делает их очень «приятными в общении»: шелковистыми, мягкими, укутывающими кожу, как кокон. Ну и в-третьих, маски с возрастом стали просто необходимы для моей, в общем-то, нормальной кожи. Так что теперь два-три раза в неделю после умывания я наношу средство минут на десять (правда, иногда забываю о нем и могу вспомнить только через пару часов). В результате, кожа выглядит хорошо увлажненной и то, что называется, «живой». В случае повышенной « засухи», я просто оставляю маску на ночь. Она конечно, тяжеловата для подобных экспериментов, но зато утром появляется ощущение, что кожа прошла некую интенсивную терапию, после которой не нужен даже крем, а вполне достаточно сыворотки.

Домашнее увлажняющее мыло-рецепт принимает несколько ингредиентов и помогает увлажнять кожу во время чистки. ¼ чашки масла ши. Налейте воду из огурца и каустической соды в миску из нержавеющей стали. Медленно перемешайте, пока сода не растворится. В сковороде расплавьте сало, добавьте масло ши и оливковое масло. Дайте ему варить 15 минут и выньте кастрюлю из жары.

Подождите 5 минут, а затем вылейте смесь соды в жирную кастрюлю. Вы получите прозрачный и толстый крем. Смешайте крем около 15 минут. Возьмите часть смеси ложкой и вылейте ее обратно в кастрюлю. Если часть, удаленная и возвращенная, требует времени для смешивания с остальной частью крема, вы достигли правильной точки. Добавьте эфирные масла.

Увлажняющий крем Aquasource Skin Perfection, Biotherm

Алина Олейникова, координатор отдела «Моды» Marie Claire

Мне досталась новинка от Biotherm, которая обещала увлажнять кожу на целый день. У крема очень приятная отдушка – в меру насыщенный цитрусовый аромат, который уже сам по себе начинает бодрить. По консистенции крем достаточно плотный. Сначала думала, что это минус (я люблю более легкие текстуры, так как моя кожа их лучше впитывает), уверена была, что будет оставаться жирный блеск, но была приятно удивлена. Кожа буквально «проглотила» крем. Пользовалась им неделю, и никаких негативных моментов. Отличный крем для этого времени года.

Налейте смесь в формы и накройте фольгой. После окончания периода нажмите пальцем в центр мыла. Если он утонет, позвольте еще 24 часа затвердеть. Вам нужно добиться очень сильной согласованности. Как только это будет сделано, просто используйте его в ванне, а затем вибрируйте с результатами на вашей коже.

Вам понравилась идея сделать свой домашний увлажняющий крем? Оставьте комментарий и наслаждайтесь нашим. Отсутствие кожи и грубое прикосновение являются одними из наиболее очевидных черт сухой кожи, что делает поиск гидратации и тонуса тела одним из основных моментов в дерматологических кабинетах. По мнению экспертов, выжженная кожа может проявлять нежность, масштабирование и поражение.

Увлажняющий крем Face Oasis, H2O+

Иван Безуглый, редактор отдела «Красота и здоровье» Marie Claire

Я всегда очень тщательно выбираю крем, который возьму с собой в командировку или отпуск в жаркие и влажные страны. Не знаю почему, но там моя кожа начинает выглядеть очень прилично без особых усилий и максимум, на что она надеется от меня, это регулярное увлажнение. Кремы, которые я использовал за всю историю своих перемещений, были разными. Если свести характеристики к минимуму, то они либо нравились, либо нет. Цена, марка, активные компоненты особенной роли, что самое интересное, не играли. Так вот, протестировав данный крем пока только дома в демисезон, я уверен практически на 100%, что он станет моим идеальным спутником на каникулах. Там, у песка на океане, вас меньше всего волнуют морщины, там просто хочется гладкой и сияющей кожи на довольном лице, ну и пару больших запотевших бокалов с пина колада. Я не буду ждать от крема Face Oasis чудес молодости, но буду ждать честного и серьезного увлажнения. С таким составом он просто не может меня подвести: фосфолипиды (узнаваемые кожей «поставщики» питательных веществ), мультивитаминный комплекс (A, C, E), морской минеральный комплекс (соли калия, магния, натрия и кальция), экстракты трех морских водорослей и провитамин B. На него я тоже возлагаю большие «антивоспалительные» надежды по причине своей сверхчувствительной кожи. Я очень доволен кремом уже сейчас – его универсальностью, впитываемостью, мгновенным увлажнением и видимым эффектом. Осталось только дождаться своих новогодних каникул на острове Родригес и паззл сложится.

Узнайте, почему кожа высыхает

По словам специалиста, причиной сухой кожи является сокращение производства слоя жира, присутствующего на нем, ответственного за его увлажнение. Это очень часто встречается у пациентов, страдающих атопическим дерматитом, пожилыми людьми, людьми, которые глотают небольшую воду или принимают очень горячие ванны со слишком большим количеством губки и мыла, - пояснил он.

Дерматолог цитирует характеристики сухой кожи

Вопреки тому, что многие думают, это не просто сухое прикосновение, которое определяет этот тип кожи. Там могут также быть пилинг, белое пятно и зуд в более сложных случаях. Сухость может быть трехуровневой: легкой, средней и тяжелой. Во всех случаях, помимо непрозрачности, десквамации и пятен, отсутствие гидратации может привести к появлению аллергии, известной как экзема, поражения с красным внешним видом и шелушение, связанные с сильным зудом, - сообщил он.

Крем длительного увлажнения Hidra 24 Creme, Payot

Михаил Рябов, арт-директор Marie Claire

Очень легкий, больше похожий на гель, чем на крем, Payot Hidra 24 Creme, как и обещано в инструкции, отлично и очень результативно увлажняет кожу, оставляя ощущение чистоты. Лично убедился в этом, совершив за месяц несколько перелетов. Кондиционированный воздух самолета во время долгих перелетов, а также смена климатических зон беспощадно иссушили мою кожу. Нанесенный на чистую кожу с утра и вечером крем убирает неприятные ощущения сухости и ее последствия. Экстракты, масло и мед, входящие в его состав ухаживают за кожей, не образовывая на ней пленки. Небольшой объем банки позволяет брать крем в салон самолета. Один совет – крепче закручивайте крышку. Из-за перепада давления она может открыться и увлажнить все содержимое вашей сумки. Лично я, на месте производителей, еще немного поработал бы над запахом крема, придав ему больше свежести и натуральности.

Уход, необходимый для лечения сухой кожи

Чтобы сделать организм более здоровым и пышным, доктор Джулиана указывает на быстрые ванны с водой максимум, при теплых температурах, без использования губок и, если возможно, с увлажняющим мылом. Пациент должен все же применять крем для кормления сразу после ванны, так как в это время кожа способна поглощать больше продукта и удерживать воду.

Специальный уход за ультра сухой кожей

Во времена вспышек сухости доктор Джулиана полагает, что можно предпринять некоторые шаги для контроля над ситуацией. «Я предлагаю применять увлажнение несколько раз в день и, если есть чрезмерное шелушение, использование целебных кремов, также известных как барьерные ремонтеры, которые помогают ускорить выздоровление», - сказал доктор, заявив, что если ситуация сохранится, ставка заключается в том, чтобы инвестировать в процедуры глубокой гидратации в офисе.

Освежающая концентрированная сыворотка для лица Hydra-V, Artistry

Инна Логунова, специальный корреспондент Marie Claire

У меня смешанная кожа, и увлажняющие средства я выбираю довольно придирчиво: они должны быть легкой текстуры, быстро впитываться и не оставлять жирного блеска. Первым знакомством с Hydra-V я осталась довольна: всем этим требованиям сыворотка соответствовала и действительно эффективно увлажняла кожу. Летом я бы даже могла обойтись ей одной, но в холодное время ее недостаточно, поэтому своими обычными дневными и ночными кремами я не пренебрегала. В один из дней в качестве утреннего ухода я решила заменить Artistry Hydra-V на другую сыворотку, которую ее производитель рекомендовал как средство для пробуждения кожи по утрам и защиты от неблагоприятных внешних факторов на протяжении дня. Пожалуй, на этой схеме я и остановлюсь: утром - пробуждающая сыворотка, вечером - освежающая Artistry Hydra-V, которая не только увлажняет, но и улучшает цвет лица. Итоговая оценка - твердая «пятерка».

Лучше всего активен в борьбе с сухой кожей

На рынке имеется несколько активов, каждый из которых имеет указание на определенную группу пациентов. Мочевина - одна из самых известных. Это указывается для тех, кто имеет участки толстой кожи и не должен использоваться у пациентов, которые чувствительны или беременны. Другие активы, такие как керамиды, миндальное масло, масло ши и лактат аммония, также широко используются, - прокомментировал он.

Чтобы узнать идеальное лечение вашей кожи, проконсультируйтесь с дерматологом в Бразильском обществе дерматологии. Не колеблетесь ли вы между различными косметическими средствами для увлажнения вашей кожи? Мы расшифровали для вас преимущества масла, гелей, сывороток и других продуктов для кожи.

Ампулы «Мультивитамины», Babor

Елена Костюкова, выпускающий редактор Marie Claire

Эликсир в ампулах не жирный, легкой текстуры, хотя с виду и напоминает масло. Пахнет цитрусами и быстро впитывается, не растекаясь по лицу. Ампулы Babor насыщают кожу витаминами А, В5, провитамином А и биотином, защищают кожу от экзогенного стресса и повышают ее эластичность. И что приятно – все ингредиенты натуральные.

Тенденция к маслам растет в Канаде. Доказательством этого является распространение нефтепродуктов в магазинах. Маски для лица, тела и тела можно найти в виде моющих средств, увлажняющих средств или косметических средств. И вот главный вопрос: зачем выбирать масла? Короче говоря, они придают вашей коже внешний вид. Маски для лица могут использоваться на всех типах кожи. Те, которые являются омолаживающими, содержат высокие концентрации антиоксидантов и увлажняющих соединений. Масла для тела и те, которые рекомендуются для сухой кожи, на самом деле хороши для всех типов кожи.

В это сложно поверить, но кожа мгновенно, как и написано в инструкции, приобретает свежий вид. Я использовала эликсир как и на ночь, так и с утра под крем. За ночь эликсир впитывался, не оставляя следов. С утра свежая сияющая кожа. Если наносить с утра под крем, эффект тоже прекрасен. Мне показалось, что эликсир усилил действие моего крема и морщины стали незаметнее.

Они дают мгновенные результаты и поглощаются быстрее. Кроме того, масла для тела, содержащие ингредиенты, такие как витамин Е или алоэ, также помогают уменьшить следы рубцов и растяжек. Чистящие масла, со своей стороны, также подходят для всех типов. Для женщин, имеющих жирную кожу и нуждающихся в омолаживании, рекомендуется принимать продукты на основе кокосового масла. Помимо того, что вы получаете светящийся цвет лица и орошаете глубокие слои вашего эпидермиса, масло является антибактериальным и противовоспалительным.

Для сухой кожи рекомендуется масло жожоба. Его состав аналогичен составу кожного сала. Для чувствительной кожи мы обратимся к оливковым маслам, потому что их более толстая консистенция лучше защищает кожу. Ваш цвет лица тусклый, ваша кожа тянется и легко отрывается? Поздравляем, вы один из счастливчиков, страдающих от кожного обезвоживания! Ну, не паникуйте: новые привычки в красоте, а также адаптированная рутина ухода должны быстро остановить проблему.

Увлажняющий матирующий флюид, Avene

Мария Волошинова, ассистент редакции Marie Claire

У меня скорее жирная, чем комбинированная кожа, и с этим связываю не очень заметный и недолговременный матирующий эффект флюида Avene, рекомендованного для нормальной и комбинированной кожи. В линейке Avene есть средство, которое более эффективно справляется с задачей устранения жирного блеска: себорегулирующая эмульсия Cleanace. Тем не менее, у флюида есть преимущество: он выпускается в удобном флаконе с дозатором, а эмульсия - в тюбике. Как и все средства Avene, флюид обладает очень легким приятным запахом. Он действительно хорошо увлажняет кожу и быстро впитывается. Я бы рекомендовала этот флюид девушкам с нормальной кожей в качестве альтернативы праймеру: средства Avene продаются в аптеках и, я думаю, более полезны для кожи, чем косметические основы под макияж.

Что такое обезвоженная кожа?

Как следует из названия, обезвоженная кожа - это кожа, которой не хватает воды. Это довольно легко заметить, потому что он забивает после каждой очистки водой, испытывает недостаток в блеске и может даже иметь грубое чувство. «Обезвоженный» - это не тип кожи, а скорее состояние, связанное с часто внешними элементами, такими как загрязнение, ветер или чрезмерная рутина. Таким образом, вы можете прекрасно иметь жирную кожу, смешанную, нормальную или сухую и страдать от обезвоживания. Вы знаете, что говорите: чем больше вы сошли с ума, тем больше вы смеетесь!

Крем с экстрактом манго, St Barth

Ольга Лосина, редактор отдела «Мода» Marie Claire

У меня смешанная и одновременно очень чувствительная кожа лица, склонная к аллергическим реакциям. Поэтому я предпочитаю кремы, которые матируют кожу и чаще приобретаю один из уже проверенных мною из так называемой «аптечной» косметики. Но с течением времени одного матирования мне стало недостаточно и пришло время пользоваться кремом, который борется с антивозрастными признаками. Крем St Barth обещал уход для всех типов кожи и замедление процессов старения кожи. Он, безусловно, прекрасно справился с функцией увлажнения, а благодаря экстракту календулы, входящему в состав, моя уже имевшаяся небольшая аллергия быстро сошла на нет. Но все же не могу сказать, что крем полностью меня устроил, жирный блеск на лице тому виной.

Важное значение имеет гидратация. Против внешних элементов гидролипидная пленка, покрывающая весь эпидермис, с трудом может гарантировать свою роль защитного барьера и регулятора гидратации. К счастью, есть небольшие трюки, чтобы уменьшить влияние внешних агрессий.

Какой регулярный уход за обезвоженной кожей?

Это звучит глупо, но пить очень важно, когда у вас обезвоженная кожа! . В дополнение к этим советам, правильная процедура ухода поможет укрепить кожный барьер, в то же время перебалансируя кожу в воде. Поэтому, когда вы создаете рутину чрезмерно увлажняющего ухода, вы должны полностью сохранить свой тип кожи, чтобы не находить себя слишком жировыми продуктами, которые могут засорить ваши поры и создать комедоны. Вот несколько советов по эффективной рутине.

Увлажняющая маска Hydra Zen Masque, Lancome

Екатерина Еремеева, редактор сайта сайт

Успокаивающая и увлажняющая ночная маска-сыворотка подходит для всех типов кожи и всех возрастов, поэтому оценить ее свойства смогла и я, и моя мама. Правда, способ применения у нас вышел разный. В инструкции к средству было написано, что использовать средство можно как маску, нанося толстым слоем два раза в неделю перед сном, или в качестве обычного ночного ухода.

Выбор покупок для обезвоженной кожи

Если вы привыкли очищать свое лицо вспенивающимся гелем, у меня плохие новости для вас: этот тип продукта часто наполнен раздражающими ингредиентами, поражающими кожу. Поэтому, предпочитает очищающее средство без мыла, молока или мицеллярной воды для макияжа и очищения лица. Перед тем, как сделать крем, применяйте эссенцию, богатую увлажняющими активными ингредиентами, для глубокого ухода за своей кожей и ее шероховатости. Один или два раза в неделю после химического или ферментного скраба нанесите на лицо толстый слой увлажняющей маски и подождите около 20 минут, прежде чем удалить избыток хлопка, если ваша кожа поглощает то, что у него есть необходимо. Для выбора дневного крема предпочтительны некоторые активные ингредиенты, такие как мочевина, лактат натрия и глицерин. Гиалуроновая кислота и омега 3 и 6 также являются ингредиентами, на которые вы можете положиться, чтобы сбалансировать скорость гидратации вашей кожи. Смешанная кожа: очень распространенный тип кожи.

Само средство достаточно плотное и даже после нескольких часов после нанесения его можно ощущать на коже. Для меня – это стало не сколько минусом, но точно не самым приятном моментом в использовании средства. Hydra Zen я наносила за пару часов до сна, а потом смывала. За это время кожа хорошо увлажнялась, а цвет лица выравнивался. За две недели использования, могу сказать, что привыкла к ощущениям от маски и готова их не замечать за последующий эффект. Что касается моей мамы, то у нее к Hydra Zen претензий нет вообще. Она пользуется им как ночным уходом и абсолютно довольна, а меня упрекает в избалованности, что не так уж и далеко от истины.

Смешанная кожа является одним из наиболее распространенных типов кожи. Этот тип кожи касается только лица и характеризуется сухой зоной и жировой зоной. Жирная часть в основном расположена на Т-зоне лица, где кожа имеет тенденцию сиять, потому что эта область имеет самую высокую плотность сальных желез, которые производят липиды барьера кожи. В дополнение к образованию жирной пленки на коже, эта область особенно подвержена несовершенствам. С другой стороны, на щеке и контуре глаз кожа более сухая.

Эта часть может быть склонна к покраснению и раздражению, и иногда могут появляться изолированные грубые кнопки. Низкий уровень влажности, например, благодаря нагреву, будет способствовать сухости кожи. Напротив, когда погода прекрасная и температура наружного воздуха увеличивается, маслянистая зона имеет тенденцию становиться более заметной, поэтому вы должны учитывать сезон, чтобы выбрать наиболее подходящие процедуры.

Интенсивная увлажняющая сыворотка Nanomic Haylo Balloon Serum 17, Cefine

Ксения Куркина, редактор отдела «Мода» Marie Claire

На этот раз для тестирования мне досталась сыворотка Cefine. По ее виду сразу стало понятно, что она очень маслянистая, а значит невероятно увлажняющая. Так и оказалось. Больше того, в аннотации было указано, что она обладает мгновенным эффектом разглаживания глубоких морщин. Поскольку мне в силу возраста пока еще разглаживать нечего, я отдала ее на пробу своей маме. И вот ее диагноз.

Смешанная кожа: уход, адаптированный к жировым зонам и к сухим зонам. В случае смешанной кожи важно найти идеальный баланс. Кожа как сухая, так и жирная, необходимо восстановить баланс с учетом этих двух характеристик. В жировых зонах необходимо контролировать производство кожного сала, чтобы избежать появления дефектов, тогда как сухие области должны быть надлежащим образом гидратированы. Для достижения этого баланса без использования большого количества ухода были разработаны продукты, специфичные для этого типа кожи.

Мойте кожу два раза в день в теплой воде с помощью пены или мягкого очищающего геля, который избавит вашу кожу от примесей и избыточного кожного сала. Также рекомендуется использовать очень тонкий очиститель частиц, чтобы избежать дефектов в Т-зоне. После очистки мы рекомендуем применять увлажняющий дневной крем. Вечером используйте богатый ночной крем для восстановления кожи. Не стесняйтесь применять больше на сухих участках лица. Вы можете время от времени воздерживаться от увлажнения Т-зоны.

Во-первых, сыворотка очень удобна в использовании – ее легко наносить с помощью пипетки. Она комфортна по ощущениям после нанесения на кожу и, правда, хорошо увлажняет. Обычно при нанесении средств с эффектом моментального лифтинга, ощущается стянутость кожи, здесь же этого совершенно не чувствуется. После совсем недлительного трехдневного применения очевидно разгладились мелкие морщины, эффект впечатляет. Единственный момент, который стоит учитывать – не нужно наносить слишком большое количество сыворотки, это может привести к небольшой отечности век.

Маска для лица с гиалуроновой кислотой Animal Mask, Berrisom

Александра Баринова, редактор сайта сайт

Для меня поздняя осень и зима – время сухой кожи. Кажется, я уже перепробовала все из возможных средств, но по-прежнему мучаюсь с сухостью кожи. Корейская маска с оригинальным русским названием «Привет, Майло!» стала настоящей находкой: удивительным образом мое лицо продержалось в отличном состоянии почти двое суток. Случилось это благодаря высокой концентрации гиалуроновой кислоты, за что безграничное спасибо. Помимо чисто косметологических плюсов, можно отметить ее внешний вид – на основе, в отличие от множества идентичных масок, изображена милая собачья мордочка. Так что корейская косметика способствует не только увлажнению, но и хорошему настроению.

Максимум внимания женщины уделяют лицу, начиная бить тревогу при малейших изменениях состояния кожи. Тело же зачастую остается без должного внимания, а появляющиеся на нем прыщики, шелушение, зуд списываются на сезонные причины и плохое мыло. Между тем состояние кожных покровов является показателем здоровья. О чем может сигнализировать сухость кожи тела: причины и лечение каких патологий необходимо в данном случае? Научитесь говорить на одном языке с вашим телом, правильно реагировать на его сигналы.

Каковы причины зуда и сухости кожи тела

Спровоцировать сухость кожи тела способны многие причины начиная от бытовых, заканчивая дефицитом витаминов или серьезными патологиями в организме. Причины можно свести к следующим факторам:

  • генетическая предрасположенность;
  • недостаточное питье;
  • злоупотребление слабительными и мочегонными лекарствами;
  • возрастные изменения;
  • воздействие бытовой химии;
  • неполноценное питание;
  • неправильный уход за телом;
  • гормональные изменения;
  • неблагоприятный климат;
  • синтетическая одежда;
  • нехватка витаминов;
  • частое купание в хлорированной воде и пр.

Внешние факторы, вызывающие сухость кожных покровов, легко устранить, а вот внутренние заболевания требуют дополнительной диагностики и соответствующего лечения. Очень сухая кожа может сигнализировать о таких патологиях, как:

Чем лечиться, если очень сухая кожа

Увлажнение кожи тела при определенных заболеваниях составляет часть терапевтического лечения, устраняющего не причины, а последствия патологии. Если шелушится кожа, а внешних причин для этого не наблюдается, необходимо проконсультироваться у дерматолога, аллерголога, инфекциониста, гастроэнтеролога, онколога, невропатолога или других узких специалистов. Если вы подозреваете, что сухость появилась по иным причинам, то устраните их, а затем приступайте к восстановлению здорового состояния кожных покровов. Для этого следует:

  • пересмотреть режим питания;
  • начать принимать витамины для кожи тела;
  • пользоваться увлажняющими средствами.


Витамины для тела

Уход за сухой кожей требует не только внешнего воздействия, но и внутреннего катализатора регенерационных процессов, стимулятора минерального и липидного обмена. С этой задачей отлично справляются витамины А, Е, D, РР, F, H, В2, В5, К, В12. Выбирая синтетические витаминные добавки в аптеке, внимательно изучайте их состав, убеждаясь, что нужные группы веществ входят в состав препаратов. Отдавая предпочтение натуральным источникам витаминов, включите в свой рацион:

  1. Печень, морковь, творог, лук (витамин А).
  2. Злаки, картофель, орехи, зелень (витамины группы В).
  3. Цитрусы, красный перец, цветную капусту, смородину (витамин С).
  4. Растительные масла, молоко (витамин Е).
  5. Рыбу, сливочное масло, морскую капусту (витамины группы D).
  6. Почки, бобовые, шпинат, грибы (витамин H).
  7. Брокколи, чернослив, яйца, бананы (витамин K).
  8. Помидоры, финики, ростки пшеницы (витамин PP).

Крем для тела

Эффективный питательный крем для сухой кожи включает растительные и эфирные масла: оливковое, лавандовое, жожоба, кокоса, ши, виноградной косточки, авокадо. Дополнительные составляющие, необходимые для устранения сухости:

  • глицерин;
  • экстракт маракуйи;
  • вазелин;
  • экстракт макадамии;
  • гиалуроновая кислота;
  • коллаген;
  • эластин.


Как увлажнить кожу тела в домашних условиях

Если вас беспокоит сухость кожи тела, причина и способы лечения которой определены, воспользуйтесь доступными домашними средствами увлажнения:

  1. Чаще принимайте ванны с отварами трав (ромашки, череды), овсяных хлопьев, молока.
  2. Откажитесь от мыла, заменив его мягкими гелями или пенками с увлажняющим эффектом.
  3. Не пользуйтесь пеной для ванн.
  4. Ходите в русскую баню (с мокрым паром).
  5. Попробуйте сделать крем своими руками, все ингредиенты которого легко купить в аптеке.

Для домашнего питательного крема, который поможет увлажнить кожу тела, понадобится по половине ложки масла календулы и кокоса, целая ложечка кунжутного масла, 8 г пчелиного воска, 40 г масла какао (твердого). Все составляющие растопите на паровой бане, затем аккуратно взбейте венчиком. Остудите и добавьте 0,5 ч. л. эфирного масла ромашки. Используйте крем после душа или ванны.

Видео: избавление от сухости кожи лица