Разработано и успешно применяется на практике множество различных методик и тестов для проверки зрения. Среди них, используемый с 1945 года, тест Амслера для глаз (сетка или решётка Амслера), предложенный Марком Амслером, офтальмологом из Швейцарии, и позволяющий буквально выявить дефекты зрения. Этот несложный диагностический инструмент помогает выявлять нарушения в центральной части поля зрения, вызванное патологическими изменениями сетчатки, макулы (желтого пятна, к примеру, возрастная дегенерация желтого пятна, мембрана Эпиретина), а также зрительного нерва и путь передачи визуальной информации к мозгу.
Кому необходима проверка зрения при помощи теста – решетка Амслера
До сих пор учёные не могут указать причины появления и развития ВДМ (возрастной дегенерации макулы). Известно одно – люди в возрасте старше 45 лет, и особенно выше 75 лет, более подвержены риску развития различных заболеваний глаз, среди которых и возрастная дегенерация желтого пятна. С возрастом может возникнуть и еще одна проблема – . Поэтому, если вы входите в группу риска по возрасту, то можете использовать эту сетку в домашних условиях для контроля за состоянием своего зрения подобное тестирование не ответит на вопрос, .
Кроме возраста, есть ещё несколько факторов, которые способствуют возникновению дегенерации желтого пятна:
- если имеется семейная предрасположенность;
- курение;
- жирная пища;
- женский пол;
- кавказские нации.
Но использование данного инструмента не означает, что вы не должны посещать своего окулиста, так как вы можете легко пропустить первые признаки заболевания, которые сможет обнаружить только специалист. Многие симптомы списывают , упуская важные отклонения.
Первоначально сетка Амслера была чёрно-белой. Цветной вариант с синей и жёлтой сеткой более чувствителен и может использоваться для тестирования широкого спектра нарушений визуального пути, связанных с сетчаткой, зрительным нервом и гипофизом.
Условия проведения теста для глаз
Сетка Амслера представляет собой сетку из 21 горизонтальных и 21 вертикальных линий размером 40Х40 см с изображением точки в центре поля (то есть, размер ячейки 2Х2 см), обычно чёрную на белом фоне, либо белую на чёрном (это не так важно, главное, чтобы было контрастное изображение). Лучшие витамины для глаз для дальнозоркости собраны .
Тестирование зрения необходимо проводить в светлом, хорошо освещённом помещении, желательно, чтобы освещение было естественным, как более подходящим для процесса чтения.
Наденьте очки для чтения, даже если вы пользуетесь только покупными из магазина. Либо, если используете в повседневной жизни контактные линзы, то также желательно при тестировании воспользоваться ими. Необходимо отметить, что очки и контактные линзы должны быть чистыми при проведении теста. Бывают ли очки для дальтоников, узнайте по .
Последовательность выполнения
Тестирование для глаз решёткой Амслера достаточно легкое и занимает всего лишь несколько минут. Порядок выполнения теста следующий:
- Разместите лист с изображением сетки Амслера примерно на 35-40 сантиметров от своего лица. По высоте, центр сетки должен располагаться на уровне глаз.
- Проводить проверку нужно для каждого глаза отдельно: наложите ладонь руки на один глаз, но ни в коем случае не надавливайте на него. Лучше прикрывать глаз листом бумаги или даже лопаткой, как в кабинете окулиста.
Сосредоточьте внимание на точке в центре сетки и ответьте на несколько вопросов:
- Не выглядит ли часть линий в сетке волнистыми, нечёткими или искривлёнными?
- Все ли ячейки сетки квадратные?
- Существуют или нет прорехи (недостающие области), либо тёмные пятна в сетке?
- Хорошо ли вам видны стороны и углы решётки (вы должны постоянно следить за точкой в центре изображения, не переводя внимание куда-либо ещё)?
После тестирования первого глаза необходимо проверка второго, снова повторив эти четыре пункта.
Оценка результатов
Если тест положительный или у вас возникли сомнения в точности тестирования, незамедлительно расскажите об этом вашему окулисту. Также сделайте пометки на сетке Амслера, которые вы видите с искажениями (напечатайте две сетки, если вы заметили проблемы в каждом глазу), и возьмите сетку, когда соберётесь попасть на прием к вашему офтальмологу. Что такое гиперметропия слабой степени, узнайте .
Очень важно упомянуть о профилактике всех выше перечисленных глазных заболеваний, которые выявляются при помощи этого теста. Конечно же нет прямых способов предотвращения, но наблюдение за своим здоровьем и ведение правильного образа жизни значительно позволяет снизить риск их появления. Необходимо следить за рационом питания (употреблять больше фруктов и овощей в сыром виде, продуктов с минимальным содержанием жиров), отказаться от курения и алкоголя, носить солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от ультрафиолетового излучения, постоянно делать небольшие физические упражнения (например, легкий бег), контролировать свой вес (по необходимости похудеть или привести вес к идеальному состоянию). И главное правило, регулярное посещения окулиста для осмотра глазного дна. Подробнее про осмотр глазного дна с линзой Гольдмана, можно узнать в .
Тестируйте свои глаза сеткой Амслера по возможности не реже одного раза в год, как рекомендует ваш врач, или сразу, как только заметите даже незначительные изменения в вашем зрении.
Данный тест (особенно, если он проведен самостоятельно, не под наблюдением врача) не может со стопроцентной уверенностью указывать на наличие, либо отсутствие вышеперечисленных болезней глаз. Только врач-офтальмолог поставит точный диагноз и сделает правильное заключение, проведя тест, соблюдая все требования и условия. Обращайтесь только в офтальмологические центры или местные больницы.
Видео
Данное видео расскажет Вам как проводится тест Амслера.
Выводы
- Тест Амслера – простой и в то же время действенный диагностический инструмент. Он может применяться для выявления дистрофии сетчатки, патологических изменений макулы и зрительного нерва.
- Тест можно провести в домашних условиях, следуя изложенным инструкциям. Также дома можно пройти и .
- Важно понимать, что полноценный диагноз может поставить только офтальмолог. Даже если вы выявили какие-либо зрительные отклонения, первое, что вам нужно сделать – обратиться к специалисту.
Тест Амслера (еще известный как тест на обнаружение макулярной дистрофии) дает возможность выявить патологию желтого пятна, отвечающего за центральное зрение. Что характерно, данная патология может быть последствием самостоятельного заболевания (макулярная дистрофия, которая встречается у пожилых людей) или же симптомом других недугов (к примеру, сахарного диабета).
Так что собой представляет таблица Амслера? По сути, это черный квадрат на белом фоне, состоящий из 4-х сотен маленьких квадратов . Точка, находящаяся посередине квадрата – это место, на котором человек должен фокусировать свой взгляд. Все линии в данном случае ровные и не пересекаются; все углы – 90 градусов. Сетку, представленную ниже, можно распечатать (чтобы было удобнее), но можно и пройти тест Амслера онлайн.
Особенности прохождения теста
Для получения более точных результатов придерживайтесь нескольких несложных правил:
- проходите тест, будучи в хорошем самочувствии (некоторые факторы – к примеру, стресс, прием медицинских препаратов или употребление спиртных напитков – способны исказить результат проверки);
- первым проверяйте глаз с лучшим зрением;
- если пользуетесь очками либо линзами, перед началом теста обязательно проверьте их на предмет чистоты, а уже потом надевайте;
- не щурьтесь и не двигайте головой при прохождении теста Амслера, а также не отводите взгляд с точки на таблице;
- проверку рекомендуется проходить в комнате с хорошим освещением (желательно естественным).
Как правильно пройти тест Амслера – пошаговая инструкция
Шаг первый . Вначале наденьте очки/линзы (разумеется, если используете их постоянно).
Шаг второй . Одним глазом внимательно посмотрите на точку, расположенную в таблице.
Шаг третий . Плавно, не отрывая взгляда, приближайтесь к таблице, пока дистанция не сократится примерно до 20-30 см.
Шаг четвертый . Проанализируйте увиденное, посмотрите, искажены ли углы или линии. Посмотрите, одинаковыми ли являются квадраты, правильная ли у них форма. Также обратите внимание на наличие затуманенных или расплывчатых участков в сетке.
Шаг пятый . Аналогичным образом выполните проверку другого глаза.
Оцениваем результаты проверки
Чтобы сделать это, необходимо ответить на несколько несложных вопросов.
- Линии не имели разрывов, были прямыми?
- Были ли исчезающие/появляющиеся светлые точки в пересечениях линий?
- Видели ли вы все 4 угла, не отрываясь от точки?
Если ответы на все эти вопросы были положительными (то есть, картинка была четкой, квадраты – одинаковыми, линии – параллельными и т. д.), значит, с вашим зрением все в порядке и никаких симптомов макулярной дистрофии нет.
Важно! Но если линии искажались, выглядели волнообразными, то постарайтесь посетить кабинет офтальмолога как можно раньше! Это может быть признаком макулодистрофии!
Другой вариант таблицы Амслера
Описанная выше сетка может выглядеть и несколько по-другому.
Невзирая на то, что процедура проверки ничем не отличается от описанной ранее, глаза в данном случае должны приближаться к картинке, пока целиком не исчезнет красное пятно (левое, если тестируется левый глаз, и правое — в ходе проверки правого). Также заметим, что первый вариант таблицы имеет большие размеры и считается более информативным , ведь позволяет увидеть размытости, которые остаются незамеченными на черном фоне.
Обратите внимание! Такой тест нужно регулярно проходить людям старше 45-ти лет (дело в том, что именно в этом возрасте в большинстве случаев начинается развитие макулярной дистрофии). Если вы старше 60-ти, то должны проходить тест Амслера как минимум каждый месяц.
Видео – Тест Амслера
Одним из методов диагностирования различных отклонений центральной области сетчатки глаза (так называемого «желтого пятна») является тест Амслера или скотометрия. Его простота и доступность для самостоятельного применения в домашних условиях, а также высокая информативность стали определяющими для рекомендаций офтальмологами. Вот почему сейчас за пару минут, не отходя от компьютера, Вы сможете легко провести предварительный анализ на скотомы, метаморфопсии, макулярные отеки или такие заболевания зрения, как возрастная макулярная дистрофия или признаки сахарного диабета.
Что собой представляет сетка Амслера?
Тест Амслера основан на специальной сетке или таблице, представляющий собой квадрат размером 20х20 мелких квадратов. То есть это 400 квадратов на белом или черном фоне, расположенных вплотную друг другу – своеобразная решетка. Все линии сетки строго параллельны и перпендикулярны друг другу.
При прохождении теста необходимо фокусировать взгляд на точке, находящейся в центральном пересечении линий сетки.
Как правильно проводить тестирование?
- К прохождению теста необходимо отнестись ответственно – вы не должны быть больны, чувствовать недомогание или усталость. Прием алкоголя, каких-либо лекарственных препаратов и постоянный стресс могут также исказить результаты теста.
- Если Вы постоянно или чаще всего носите очки или контактные линзы, нужно обязательно их надеть. Для надежности можно их протереть – чистые и прозрачные очки или линзы гарантируют правильность проведения пробы.
- При проведении теста смотрите только на точку и не отводите взгляд. Голова должна быть прямой, а глаза – полностью открыты и не прищурены.
- Не последнее место занимает и хорошее освещение в помещении. Предпочтительно чтобы оно было естественным, а не искусственным.
- Глаза диагностируются по отдельности, поэтому тест начинают, как правило, проводить с глаза с меньшим отклонением по диоптриям.
Проверяем зрение тестом Амслера
- Сядьте так, чтобы вам было удобно и ничто не отвлекало;
- если носите очки или контактные линзы, то лучше наденьте их;
- голова должна быть прямой, а сетка Амслера располагаться ровно перед вами на расстоянии примерно в 30 см;
- если вы видите лучше правым глазом, то закройте сначала его (и наоборот). Используйте для этого лист бумаги или другой предмет, однако нежелательно прикрывать глаз рукой, так как в таком случае будут искажены результаты теста;
- открытым глазом внимательно смотрите на сетку Амслера и концентрируйтесь на точке в середине в течение 4-6 секунд;
- затем постепенно начинайте уменьшать расстояние между лицом и сеткой до 20 см, не отрывая взгляда от центральной точки, внимательно следя за искажениями линий и углов сетки Амслера;
- после чего те же действия нужно повторить и с другим глазом.
Тест Амслера кроме варианта на белом фоне имеет не менее распространенную версию на черном фоне. Единственным отличием во втором варианте выполнения будет приближение сетки к лицу до тех пор, пока красные пятна по бокам будут различимы. Проверяя правый глаз, исчезнет правое пятно, а проверяя левый – соответственно левое.
Как верно интерпретировать результаты?
Для человека с хорошим зрением без отклонений таблица будет выглядеть такой, какая она на самом деле и является – параллельные линии, прямые 90-градусные углы и квадраты одного размера.
Любые другие варианты ясно дают понять – у пациента есть проблемы, возможно, это признаки макулярной дистрофии. В данном случае не стоит откладывать посещение офтальмолога и как можно раньше .
Особенно это касается людей старшего возраста – после 40-45 лет риск развития макулярной дистрофии значительно увеличивается. Поэтому прохождение теста, основой которого является таблица Амслера, становится обязательной процедурой при прохождении окулиста.
Зрение – великий дар, данный нам природой. Как часто мы не задумываемся об этом, пока не почувствуем, что со зрением появляются проблемы. Тогда человек готов пройти десятки обследований, заплатить любые деньги, лишь бы сохранить драгоценное здоровье глаз. Не нужно тянуть до последнего. Проверьте зрение в домашних условиях – это очень просто. Для этого воспользуйтесь приведенными методиками, многие из которых знакомы вам с детства.
Как часто нужно проверять зрение
Зрение необходимо проверять регулярно. Детям малолетнего возраста делают ежегодные профосмотры врача-офтальмолога. Обычно на таких приемах выявляют врожденные проблемы со зрением и вовремя начинают лечение.
Подростки должны ходить на консультацию к окулисту дважды в год. Люди до сорока лет – один раз в 24 месяца, а после сорока – ежегодно. Если у человека диагностирована какая-либо патология, то посещение кабинета офтальмолога становится еще более частым.
Интересно: Всемирный День Зрения празднуется каждый второй четверг десятого месяца. Дата эта отмечена экспертами Всемирной Организации Здравоохранения для того, чтобы дать повод задуматься о проблемах незрячих людей, о возможности вмиг потерять собственное зрение из-за глупости. В этот день люди начали понимать, насколько важно следить за своим здоровьем и за глазами в частности.
Как проверить зрение в домашних условиях
Есть несколько способов узнать, все ли в порядке с вашими глазами. Рассмотрим популярные и действенные методы.
Таблица Головина-Сивцева
Дома проверить остроту своего зрения можно при помощи с детства знакомого нам плаката с буквами. Называется он таблицей Сивцева. Плакат находится в свободном доступе в сети интернет. Достаточно распечатать его на формате А4 и расположить на расстоянии пяти метров от себя. Учитывайте при этом освещенность помещения, цвет и матовость бумаги, на которой напечатана таблица.
Инструкция к использованию таблицы Сивцева:
- Повесьте плакат на нужном расстоянии, чтобы он не дрожал, не шевелился.
- Закройте один глаз при помощи листка бумаги или картона. Прикрытый глаз нельзя зажмуривать, иначе результат теста будет некорректный.
- Попытайтесь читать буквы строчка за строчкой сверху вниз. Чтобы распознать один символ и произнести его название вслух, достаточно всего трех секунд. Именно такое время дается на одну букву.
- Закройте второй глаз и повторите.
Результаты: если вы без труда прочли первые 10 строк, то радуйтесь – зрение ваше соответствует показателю 1. Чем меньше строк вы увидели, тем хуже острота ваших глаз. Постепенно уменьшайте расстояние между таблицей и глазом, при этом замеряя его. Если вы обнаружили сильное отклонение от нормы, следует незамедлительно показаться врачу.
Интересно: есть люди, зрение которых превышает норму и равняется 1,3 или 1,4. Но в большинстве своем люди видят плохо. Встречаются показатели 0,7, 0,3 и даже 0,04.
Таблица Орловой
Таблица Орловой работает точно так же, как и предыдущая описанная методика проверки зрения. Предназначена она для детей младшего возраста, которые еще плохо выучили буквы. Вместо них они называют картинку, которую видят. По аналогии с таблицей Сивцева, плакат Орловой состоит из двенадцати строк и висит в пяти метрах от глазок малыша.
Результат: ребенок с хорошим зрением без труда назовет фигурки на десяти верхних строчках. Если он не может этого сделать, приближайте к нему таблицу и замеряйте расстояние. Итогом проверки обязательно поделитесь с врачом, когда придете на прием.
Как проверить зрение грудничку
Ни одна таблица не поможет вам проверить зрение грудничка. Он просто не в состоянии ответить на ваши вопросы. Есть старый способ, которым пользовались еще наши бабушки.
Инструкция:
- Из обычного черного хлеба слепите несколько кругляшей диаметром не больше нескольких миллиметров.
- Поместите ребенка на белую простыню.
- Уберите из зоны прямой видимости все яркие игрушки, чтобы они не отвлекали кроху.
- Раскидайте по простыне эти кругляши и наблюдайте за реакцией ребенка.
Результат: ребенка в 6 месяцев даже такие небольшие предметы должны заинтересовать. Если этого не произошло, то это повод обратиться в поликлинику.
Важно! Не забывайте, что домашняя диагностика имеет очень высокую степень погрешности. Необходима обязательная консультация офтальмолога.
Как определить дальнозоркость и близорукость
Определить наличие дальнозоркости или близорукости поможет круглая таблица. Советуем распечатать ее на цветном принтере, чтобы не попасть в ловушку цветовых особенностей вашего персонального компьютера. Настройки, разрешение экрана, цветовая гамма – все это может повлиять на исход эксперимента.
Инструкция:
- Внимательно вглядывайтесь в таблицу в течение одной минуты.
- Определите для себя, какая из сторон круга кажется вам намного ярче и интенсивнее другой.
Результат: если вы считаете, что зеленый оттенок намного ярче красного, то у вас дальнозоркость. Если алый цвет видится вам насыщеннее зеленого, тогда у вас близорукость.
Тест на астигматизм или Звезда Сименса
Астигматизмом называется зрительный недуг, который характеризуется нарушением формы хрусталика и, как следствие, расплывчатым видением. Тест разработан с учетом равномерного преломления световых лучей в различных плоскостях.
Инструкция:
- Внимательно рассмотрите рисунок. Все ли полосы кажутся вам равномерно четкими и насыщенными? Нет ли пробелов, плохо прокрашенных линий?
Результат: если вы обнаружили плохо различимую линию, то срочно бегите к окулисту. Если никаких отличий между полосками вы не видите, то проблем нет.
Используя любой тест из предложенных выше помните, что это не панацея. Даже если по результатам всех домашних проверок вашему зрению можно только позавидовать, все равно посещайте врача-офтальмолога хотя бы раз в два года. Грамотный специалист увидит происходящие изменения на первых стадиях и назначит профилактическое лечение. Как известно, лечить тяжелее, чем предупредить.
Таблица Амслера
Данную проверку еще называют решеткой Амслера и сеткой Амслера. Тестирование определяет наличие нарушений центральных полей зрения. Внешне таблица выглядит как сетчатое поле с жирной черной точкой в самой его середине.
Инструкция:
- Сконцентрируйте свой взгляд на черной точке, то есть на центре квадрата.
- Периферическим зрением наблюдай за краями решетки.
Результат: оцените то, что вы видели. Если края сетки ровные, то со зрением все хорошо. В некоторых случаях квадрат может загибаться. Такой симптом говорит о наличии макулодистрофии. Медлить с обращением к медикам нельзя.
Как обезопасить себя и сохранить зрение
Если вы работаете в офисе, в банке или в любом другом учреждении, где сотрудники постоянно сидят за монитором, воспользуйтесь нашими правилами:
- Расстояние от глаз до экрана компьютера не должно превышать показатель 0,5 метра.
- Компьютер или ноутбук не должен располагаться напротив окошка. Свет от окна попадает на экран, потом отражается и бликует. Глаза начинают перенапрягаться.
- Соблюдайте гигиену. Наводите чистоту на рабочем месте. Протирайте клавиатуру и монитор специальными салфетками.
- Освещение в комнате должно быть достаточно ярким, но не бить в глаза.
- Если вы чувствуете, что ваши глаза напряжены, они устали, то начните гимнастику для глазных яблок. Посмотрите вдаль, потом переведите взгляд на предмет, расположенный близко. Повторите упражнение десять раз. Несколько раз зажмурьте глаза и расслабьте их. Сделайте несколько вращательных движений глазными яблоками влево, потом вправо.
- Перед сном можно расслабить глаза наложением теплых компрессов. Подойдет настойка ромашки или обычный свежезаваренный чай.
- Воздействуйте на зрение изнутри. Измените свой ежедневный рацион. Добавьте к нему мандарины, апельсины, тыкву, морковку, хурму, перец болгарский. Также положительно воздействует на организм черника, мед, абрикосы и так далее.
Видео - Таблицы для проверки зрения и для упражнений
Родители должны приучить детей во время школьных перемен делать расслабляющую гимнастику для глаз. Это снизит напряжение, тонус глаз, устранит усталость.
Проверка зрения в домашних условиях – процедура простая. Если вам небезразлично собственное здоровье, то попробуйте проверить остроту зрения самостоятельно. Тестирование покажет хотя бы приблизительный ее показатель.
Cодержание статьи: classList.toggle()">развернуть
Тест Амслера в литературе часто встречается под названием теста для выявления макулярной дистрофии сетчатки. Действительно, с его помощью можно заподозрить наличие патологии желтого пятна (макулярной области), которая в норме отвечает за центральное зрение.
Что это такое - сетка Амслера
Нарушение работы желтого пятна может быть следствием самостоятельной болезни (возрастная макулярная дистрофия) или проявлением других заболеваний (например, сахарный диабет).
Сетка Амслера являет собой лист бумаги, на котором на черном или белом фоне нарисован квадрат, расчерченный на 400 маленьких квадратов. В центре сетки имеется черная точка, на которой испытуемый фокусирует взгляд. Все линии сетки параллельные и ровные, а углы – прямые, можете распечатать тест Амслера, для удобства проведения процедуры.
Условия проведения теста Амслера
Как проверить зрение при помощи сетки Амслера
Как оценить результат
Если вы увидели совершенно четкое изображение , на котором все линии идут параллельно , квадраты одинаковые , а углы – прямые , то у вас нормальное зрение и признаки макулярной дистрофии отсутствуют.
Если же изображение искажается, то необходимо в срочном порядке посетить кабинет офтальмолога .
Здоровый человек видит таблицу Амслера так:
Люди с явлениями возрастной макулярной дистрофии сетчатки могут видеть такие изображения сетки Амслера:
Таблица Амслера может иметь и такой вид:
Проверка зрения в данном случае проводится так же, как было описано выше. Однако тут глаз необходимо приближать до тех пор, пока из поля зрения исчезнет красное пятно . Соответственно, если проверяется правый глаз, пятно должно исчезнуть справа и наоборот.
Обратите внимания, что тест на белом фоне является более информативным!
Первый вариант сетки Амслера (на белом фоне) больше по площади и является более информативным. На нем можно увидеть размытые пятна, которые на черном фоне могут остаться незамеченными.
Почему важно регулярно тестироваться
Тест Амслера должен стать неотъемлемой частью исследования зрения у людей, которым исполнилось 45 лет. Именно с этого возраста чаще всего стартует . Особенно это актуально для влажной (экссудативной) формы заболевания, так как оно поддается коррекции исключительно на начальных этапах своего развития.