Всем привет. Я рада нашей новой встрече на страницах моего . И я с большим удовольствием расскажу вам об одном из открытий в психологии, которая сделала Лиз Бурбо, описав его в своей книге.

На самом деле, в открытии этого феномена участвовало множество лиц. Как говорит сама Лиз, её открытие опирается на работы учеников , а я от себя добавлю, что и на работы всех учёных и специалистов в области метафизики, которые в последнее время работают над теорией и

В своей теории Бурбо утверждает, что наши мысли творят не только нашу реальность, но и наше тело в том числе. То есть это уже более чем доказанный факт, но мы почему-то не до конца научились ему верить и слышать .

Она утверждает, что если мы в состоянии скрыть каждую свою сознательную мысль, то вот бессознательные мысли мы уже скрыть от посторонних никак не можем. Нас выдаёт наше тело. И как бы мы ни пытались оправдаться в той или иной мысли, тело никогда не врёт. И это даёт нам ещё один шанс найти все наши негативные скрытые мысли, используя в качестве инструмента наше собственное тело.

Для этого нам лишь нужно более внимательно к нему отнестись и услышать о чём оно нам говорит своими привычками, заболеваниями, лишним весом в определённых или всех частях тела, склонностью к тому или иному образу жизни, продуктам питания и т. д.

Лиз Бурбо свела классификацию психологических травм к основным и обобщила их в 5 групп, которые объединила по общим признакам, таким как часто используемые слова, формирующие наше мышление, за которыми мы пытаемся скрыть нашу травму, образ жизни и пристрастие к тем или иным продуктам, людям, отношениям, болезням и т. д.

Эти травмы формируются ещё в детском и подростковом возрасте либо с одним из родителей, либо с обоими. Они формируют в нас страхи, обиды, комплексы, связанные с отвержением, покинутостью, предательством, унижением и несправедливость. За свою длительную практику Бурбо заметила, что в большинстве случаев человек испытывает сразу несколько видов травм, скрывая свои раны под психологическими масками.

Соответственно, что по теории , кармы, жизненной цели на Земле, мы сами формируем события, для того, что бы пройти те или иные испытания в жизни. Для этого мы ещё до рождения сознательно выбираем для себя семью, в которой должны получить свой опыт и жизненные уроки, научится справляться с психологическими травмами.

А зачастую мы порой даже и не замечаем, что получили какую-то травму, и благополучно продолжаем с ней жить, притягивая в свою жизнь людей с такими же программами. По моим наблюдениям все травмы полярны, ну, или хотя бы 4 из них, а 5-я присуща почти каждому.

Так, например, человек с травмой покинутый, прячется за маской зависимости. Но для того чтобы он отработал свою травму, в его жизнь привлекаются люди с травмой предательства, бросая его снова и снова. Чаще всего такие люди прячутся за маской контролирующего. Аналогичная ситуация с травмами отвергнутого и униженного, скрывающимися за образами беглец и мазохист.

Читая книгу, в которой очень подробно описана каждая травма, я пришла к выводу, что почти каждый период в моей жизни соответствовал одной из них или сразу нескольким. Причём некоторые травмы я уже отработала, а вот некоторые, о которых я и не подозревала, все ещё активны и продолжают работать. Моё же тело не может мне врать.

Каждая травма очень подробно описана. И если, читая характеристику, той или иной травмы, я не могла себя к ней отнести, то читая более подробное описание самой травмы и маски, я очень даже узнавала себя в тех или иных ситуациях. А порой даже и в повседневном поведении. Самое удивительное и то, что, наблюдая за окружающими меня людьми, я смогла заметить и те закономерности, которые указывают на те или иные травмы, по мнению Лиз Бурбо.

Что делать, если вы нашли какую-то травму у своего знакомого или друга, определив это по его поведению, соответствующей маске или различного рода заболеваниям? Ни в коем случае не стоит заниматься его самолечением, т. к. мы неспециалисты в этой области. Но если наше желание помочь ему очень велико, мы можем дать ему эту книгу для ознакомления и самодиагностики.

Мне кажется, что это правильный выход из ситуации, у которой есть ещё один положительный момент. Мы можем попросить своего друга прочитать её для того, чтобы помочь нам самим найти то, что обычно нам незаметно, или то, в чём мы сами не хотим себе признаваться. Ведь мнение со стороны более объективное.

И самое главное. Если после прочтения книги, вы нашли в себе соответствия и признаки всех психологических травм, то не все так печально, как вы думаете. Нахождение – это первый шаг к освобождению и излечению.

Буквально пару месяцев назад, одна моя знакомая рассказывала, что прочла невероятно большую статью о том, что в самокопании и самодиагностике психологических травм нет ничего полезного. Суть стать была в том, что даже если вы и нашли свои барьеры, комплексы, обиды, то по большому счету вам это ничего не даёт, кроме очередного падения самооценки, уже только оттого, что вы знаете о существовании своих скрытых психологических проблем. Так зачем тогда в себе копаться и тратить на это столько времени.

Я в корне с этим несогласна. Да, без хорошего специалиста, мы не сможем быстро справиться с проблемой, но мы будем знать в каком направлении двигаться, где искать помощь. Хотя, на мой взгляд, правильное понимание и осознание своих проблем, уже половина пути. Вторая половина – это осознанное изменение причин их сформировавших.

В книге Лиз Бурбо отдельная глава посвящена тому, как правильно излечивать и трансформировать психологические маски. А я же, в свою очередь, сделала для вас маленькие графические подсказки по характеристикам 5 травм, с которыми мы постоянно имеем дело.

Также, надеюсь, что книга принесла вам не только возможность хорошего проведения досуга, но и пользу. Есть желание выразить свои мысли в комментариях о 5 травмах или их проявлении в вашей жизни?

Изменить размер шрифта:

Благодарности

От всей души благодарю всех, с кем я работала многие годы и без кого мои исследования о травмах и масках были бы невозможны.

Самая большая моя признательность - тем, кто участвовал в семинарах «Эффективные техники взаимопомощи». Благодаря их способностям к полному самораскрытию материал для этой книги значительно обогатился. Особую благодарность я испытываю к членам группы «Слушай Свое Тело» , которые участвовали в моих исследованиях и предоставили мне очень важную для этой книги информацию. Благодаря всем вам я не теряю страстного интереса к исследованиям и новым обобщениям.

Наконец, я хочу поблагодарить тех, кто непосредственно участвовал в написании книги. Прежде всего, это мой супруг Жак, который одним своим присутствием скрашивал и облегчал часы, проведенные над ее страницами; Моника Бурбо-Шильдс, Одетта Пеллетье, Мишлин Сен-Жак, Натали Реймон и Мишель Деррюдер блестяще выполнили жуткую работу по корректированию рукописи, а Клоди Ожье и Элиза Палаццо обеспечили художественное оформление книги.

Предисловие

Написать эту книгу я смогла благодаря упорству и настойчивости многих исследователей, которых, как и меня, возражения и скепсис критиков не заставили отказаться от публикации результатов своих поисков и размышлений. Надо сказать, исследователи знают, что нападки на них и на их работы неизбежны, и обычно готовятся к этому. Вдохновляют их те, кто положительно воспринимают новые открытия, а еще - надежда помочь людям в их эволюции. Первым среди исследователей, которым я должна выразить свою благодарность, был австрийский психиатр ЗИГМУНД ФРЕЙД: это ему принадлежит грандиозное открытие бессознательного в человеке; это он осмелился заявить, что физическая природа человеческого существа неотделима от его эмоциональной и ментальной структуры.

Я благодарна также одному из его учеников, ВИЛЬГЕЛЬМУ РАЙХУ, который, как я считаю, стал великим предтечей метафизики. Он первым установил бесспорную связь между психологией и физиологией, показав, что неврозы поражают не только ментальное, но и физическое тело.

В дальнейшем психиатры Джон ПЬЕРРАКОС и Александер ЛОУЭН (оба ученики Вильгельма Райха) открыли биоэнергетику и показали, что воля больного к исцелению одинаково важна и для его физического тела, и для эмоций, и для интеллекта.

Благодаря в первую очередь работам Джона Пьерракоса и ею коллеги Эвы Брук я смогла привести к законченному виду все то, что ты здесь откроешь для себя. Начиная с очень интересного семинара, проведенного в 1992 году вместе с Барри УОКЕРОМ, учеником Джона Пьерракоса, я тщательнейшим образом наблюдала и исследовала материал, представленный теперь в этой книге как синтез моих усилий, - пять душевных травм и сопровождающие их маски. Кроме того, все изложенные здесь идеи многократно, начиная с 1992 года, проверены на опыте многих тысяч людей, посещавших мои семинары, а также на примерах из моей личной жизни.

Нет никаких научных доказательств того, о чем впервые сказано в этой книге, но я предлагаю тебе проверить мои выводы, прежде чем отвергать их, а главное, посмотреть, не помогут ли они улучшить качество твоей жизни .

Как видишь, в этой книге, как и в предыдущих, я обращаюсь к тебе на ты . Если ты читаешь одну из моих книг впервые и незнаком с учением «СЛУШАЙ СВОЕ ТЕЛО» , то некоторые выражения могут смутить тебя. Например, я провожу четкое различие между чувством и эмоцией, между интеллигентностью и интеллектуэнтностью, между самообладанием и контролем. Смысл этих понятий и различий между ними достаточно хорошо разъясняется в других моих книгах, а также на занятиях.

Все, что я пишу, в одинаковой мере относится к мужской и женской половинам рода человеческого (в противном случае я делаю оговорки). Я по-прежнему употребляю слово БОГ . Напомню, что, говоря о БОГЕ , я имею в виду твое ВЫСШЕЕ Я, твое истинное существо, то самое Я, которое знает твои настоящие потребности, ориентированные на жизнь в любви, счастье, гармонии, мире, здоровье, изобилии и радости.

Я желаю тебе такого же удовольствия при чтении книги, какое я испытала, когда делилась с тобой своими открытиями на ее страницах.

С любовью,

ГЛАВА 1
Возникновение травм и масок

Уже при рождении ребенок в самой глубине своего существа знает, что смысл его воплощения заключен в том, чтобы проработать все многочисленные уроки, которые преподнесет ему жизнь. Кроме того, его душа с совершенно определенной целью уже выбрала конкретную семью и окружение, в котором он рождается. У всех нас, приходящих на эту планету, миссия одна: пережить опыты, и пережить так, чтобы принять их и через них полюбить себя.

Поскольку иногда опыт переживается в неприятии, т.е. в осуждении, чувстве вины, страхе, сожалении и других формах отрицания, то человек постоянно притягивает к себе обстоятельства и личности, которые снова и снова приводят его к необходимости переживать этот же опыт. А некоторые не только переживают один и тот же опыт по многу раз в течение жизни, но и должны повторно, а иногда и несколько раз воплощаться вновь, чтобы достичь полного его приятия.

Приятие опыта не означает, что мы отдаем ему предпочтение или согласны с ним. Речь идет скорее о том, чтобы дать себе право экспериментировать и учиться через то, что мы переживаем. Мы должны, прежде всего, научиться распознавать, что для нас благоприятно, а что нет. Единственный путь к этому состоянию - осознавать последствия опыта. Все, что мы решаем делать или не делать , все, что мы делаем или не делаем, что говорим или не говорим, и даже все, что мы думаем или чувствуем, влечет за собой определенные последствия.

Душа не идет в одном лишь направлении

и не растет, как тростник.

Душа раскрывается, как лотос

с бесчисленными лепестками.

Халиль Джебран

Однажды в коконе появилась маленькая щель. Проходивший мимо человек остановился и стал наблюдать, как через эту щель пытается выбраться бабочка. Прошло много времени, бабочка как будто оставила свои усилия, а щель оставалась все такой же маленькой. Казалось, бабочка сделала все, что могла, и ни на что другое у нее не было больше сил.

Тогда человек решил помочь бабочке и разрезал кокон ножом. Бабочка тотчас выбралась из кокона. Но ее тельце было слабым и немощным, ее крылья были неразвитыми и едва двигались. Человек продолжал наблюдать, думая, что вот-вот крылья бабочкирасправятся, окрепнут и она сможет летать.

Ничего не случилось! Остаток жизни бабочка волочила по земле свое слабое тельце, свои нерасправленные крылья. Она так и не научилась летать.

А все потому, что человек, желая ей помочь, разрезал кокон. Он не знал, что усилие необходимо бабочке, чтобы жизненные соки из тела перетекли в крылья. Жизнь заставляет бабочку с трудом покидать оболочку кокона, чтобы она могла летать.

Иногда именно усилие необходимо нам в жизни. Если бы нам позволено было жить, не встречаясь с трудностями, мы были бы обделены. Мы не смогли бы стать такими сильными, как сейчас. Мы бы не научились летать…

Предисловие

Я просил сил,

а жизнь дала мне трудности,

чтобы сделать меня сильным.

Я просил мудрости,

а жизнь дала мне проблемы,

чтобы сделать меня мудрым.

Я просил богатства,

а жизнь дала мне мозг и мускулы,

чтобы я мог работать.

Я просил возможности,

а жизнь дала мне препятствия,

чтобы преодолевал.

Я просил любви,

а жизнь дала мне людей,

которым нужна моя помощь.

Я ничего не получил из того, о чем просил…

Но я получил все, что мне было нужно.

Название книги вам что-то напоминает? Да, эту книгу я написала под влиянием одного из моих учителей – Лиз Бурбо. Может быть, вы читали ее книгу «Пять травм, которые мешают быть самим собой»?

Впервые прочитав эту книгу, я мало что поняла. Более того, лично у меня она оставила гнетущее впечатление: я обнаружила в себе все пять травм… Вернее, я почувствовала себя одной сплошной травмой. Это «озарение» я переживала как что-то абсолютно безнадежное. Ну да, я узнала, что я сплошная ходячая травма, а дальше что? Что с этим делать? И я начала собственное расследование.

Несколько раз прошла семинар «Пять травм» у Лиз Бурбо, добавила некоторые свои наблюдения, опыт своих учеников и наконец решилась написать эту книгу. Надеюсь, она поможет вам исцелить свою душу и свое тело. И научиться летать!

Сразу предупреждаю: это необычная книга. Скорее, это рабочая тетрадь, дневник вашего личностного и духовного роста. Приготовьте карандаш – здесь вы найдете много мест для записей. Смело пишите прямо в книге, делитесь с ней своими чувствами, мыслями, желаниями.

Зачем это нужно? Когда через какое-то время вы снова возьмете книгу в руки и прочтете то, что написали, например, год назад, вы будете изумлены, какие перемены произошли в вашей жизни и лично с вами за это время. Вдохновленные, вы сможете все стереть и начать работу снова!

Чем больше я делюсь своими мыслями, желаниями и мечтами, тем больше получаю знаний о себе.

А сейчас предлагаю ненадолго отвлечься. Прочтите текст, закройте глаза, подумайте минутку и запишите мысли, которые придут вам в голову.

Каждый из нас где-то глубоко в своем сердце задает себе вопросы: кто я, зачем родился, для чего мне дана жизнь, что мне надо сделать в этой жизни, куда я уйду после смерти? Каждый из нас где-то глубоко в душе чувствует, что родился для чего-то очень важного. Только, увы, не всем удается прожить жизнь так, чтобы понять и исполнить свое истинное предназначение. Не зная того, что в действительности произойдет с нами после смерти, невозможно понять своего предназначения, ценности и значения самой жизни…

____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________

Если вы написали, что истинное предназначение вашей души – научиться безусловному прощению, принятию и любви, вы почти правы.

Почему почти? Потому что вы обязаны еще и научить этому других! Глубоко в своем сердце вы знаете: у вас есть, что предложить другим людям. Вы можете подарить миру уникальную частичку Бога, Его Света и Любви.

Любое общение – это процесс научения и обучения.

Есть люди, не имеющие ни малейшего представления о высокой миссии своей жизни. Но вашу жизнь уже освещает понимание, оно и ведет вас в том или ином направлении. Именно это понимание подвело вас к той полке в книжном магазине, где вы выбрали эту книгу.

Много званых, да мало избранных! Вы избраны Вселенной. Она возлагает свои надежды именно на вас. Вы победили в «кастинге» душ, ожидающих своего воплощения на нашей планете. Поздравляю!

И если я раздам все имение мое и отдам тело мое на сожжение, а любви не имею, нет мне в том никакой пользы.

Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине; все покрывает, всему верит, всего надеется, все переносит.

Любовь никогда не перестает, хотя и пророчества прекратятся, и языки умолкнут, и знание упразднится.