Можно ли пить куркуму на ночь. Золотое молоко: рецепт здоровья йогов

Куркума – популярная экзотичная пряность желтого цвета. Но она применяется не только в кулинарии, но и в косметологии и народной медицине. Особенно часто используется куркума с молоком. Это средство обладает массой полезных свойств.

Полезные свойства куркумы с молоком

Польза молока с куркумой огромна. Оно поможет вылечить:

кашель при простудных заболеваниях;
головную боль.

Данное средство снимет отеки и избавит даже от сильных болей в костях и суставах. Оно обладает антиоксидантным действием, кровоостанавливающим и обеззараживающим свойствами. К полезным свойствам куркумы с молоком относится то, что она:

делает кожу здоровой, эластичной и упругой;
выводит из организма вредные вещества;
устраняет раздражения и покраснения;
устраняет и другие проблемы с пищеварительной системой;
стабилизирует артериальное давление;
облегчает симптомы возрастного слабоумия.

Если ежедневно пить молоко с куркумой на ночь, можно ускорить обмен веществ. Благодаря этому, уйдет лишний вес и станет менее заметен целлюлит.

Как сделать лечебное молоко с куркумой?

Чтобы применять в лечебных целях куркуму с молоком, лучше всего воспользоваться эффективным рецептом приготовления этого средства.

Куркума с молоком и перцем

Ингредиенты:

порошок куркумы – четверть стакана;
молотый черный перец – половина ч.л.;
вода – 100 мл;
молоко – 200 мл.

Приготовление

Перемешайте перец и куркуму и залейте специи водой. Проварите получившуюся массу на огне минут 8, непрерывно помешивая. Готовую пасту остудите и положите в холодильник. Срок ее годности – 30 дней. Нагрейте молоко, не дав ему закипеть. Добавьте в него 1 ч.л. пасты из куркумы.

Не стоит принимать молоко с куркумой при обструкции желчных путей, поскольку данная пряность является отличным желчегонным средством. Также запрещен его прием при терапии лекарственными препаратами. Это связано с тем, что куркума значительно усиливает действие других веществ.

Золотое молоко с куркумой - рецепт аюрвердический. Этот напиток родом из Индии. В его состав входит куркума и молоко. Куркума является природным антисептиком и антибиотиком. На востоке эту специю часто применяют в лечебных целях. Молоко с куркумой способно решать ряд проблем связанных со здоровьем: повышает иммунитет, обладает желчегонным свойством, противоотечным, мочегонным, выводит шлаки, прекрасно лечит простуду, выводит токсины, улучшает цвет лица. «Золотое» молоко не рекомендуется пить беременным. Если вы его уже пробовали, тогда напишите, пожалуйста, свои отзывы ниже. Также хочу обратить ваше внимание и на такой .

Вам потребуется:

- вода холодная – 1 стакан;
- куркума – 2 ст.л.;
- молоко – 1 стакан.

Вначале необходимо приготовить основу из куркумы для этого в сотейник налейте воду, положите куркуму, хорошо перемешайте до однородного состояния.

Поставьте смесь на огонь, и доведите до кипения, огонь уменьшите и варите, пока масса не загустеет. Примерное время варки 10-12 минут.

Смесь остудите, переложите в баночку и уберите в холодильник. В холодильники можно хранить не более одного месяца.

Для приготовления «золотого» молока. Один стакан молока нагрейте, не доводя до кипения, положите туда одну чайную ложку куркумной массы, хорошо размешайте. В молоко можно добавить ложечку меда, от этого напиток станет только полезнее.

Кода говорят о лечебном действии куркумы на организм человека, всегда, в первую очередь вспоминают о чудесном средстве, приготовленном из данной пряности. О пользе и вреде золотого молока из куркумы известно давно и упоминается во многих старинных рецептах. Уникальный аюрведический напиток продлевает молодость, приводит в порядок работу органов и способствует вашему долголетию.

Золотое молоко из куркумы – польза и вред

Средство — чудесный лечебный напиток, польза которого неоспорима и многочисленна. Как и , о которой я писала недавно, обязательно прочтите. Что сделает молоко для здоровья нашего организма:

Благотворно повлияет на нервную систему, обладая хорошим седативным свойством.
Улучшит кровообращение, нормализует работу головного мозга.
Будет бороться с клетками рака, являясь мощным антиоксидантом. Средство – хорошая профилактика онкологических заболеваний.
Снизит уровень холестерина.
Улучшит иммунитет, повысит защитные функции.
Поборется с простудой, ускорив выздоровление. Излечит от кашля, бронхита.
Улучшит состояние суставов, сделав их гибкими и подвижными, так как убирает отложения кальция и восстанавливает смазку между позвонками.
Молоко избавит вас от головной боли – это настоящая палочка – выручалочка в данном случае.
Поможет быстро заживить раны, не зря его называют иногда природным аспирином.
Поможет похудеть, снизив желание поесть сладкое.

Золотое молоко — польза для женщин

Говорят, тайна красоты знаменитой Клеопатры в том, что царица Египта принимала молочные ванны. Но в молоко она добавляла различные специи. В том числе и куркуму -о пользе пряности красавица прекрасно знала.

Многие женщины используют молоко в уходе за лицом. Средство способствует избавлению от шрамов и растяжек. Регулярно смазывайте им проблемные места, и вскоре заметите, что растяжки и шрамы стали менее заметны.

Благодаря полезным свойствам молока кожа станет упругой, эластичной, пройдет раздражение, пигментные пятна и она примет здоровый вид. Чтобы снять покраснение и раздражение накладывайте компрессы на проблемные места.

Рецепты приготовления молока

Рецептов несколько, я хочу вам предложить самые легкие.

Рецепт № 1. Классический рецепт.

Нам понадобится:

Куркума, порошок – 1 столовая ложка.
Горячая вода – ¼ стакана.
Молоко – ¾ стакана.

Залейте кипятком порошок куркумы и хорошенько размешайте. Поварите на огне минут 5 – 7. Получится паста для приготовления средства. Её можно сразу сделать больше, и хранить в холодильнике, переложив пасту в баночку. Но данные ингредиенты я даю на разовый прием.
Чтобы приготовить средство для непосредственно употребления, положите пасту в горячее, но не кипяченое молоко, по вкусу добавьте мед – примерно чайную ложечку.

Мне не удалось размешать порошок до полного растворения, но я не расстраивалась, средство работает. Я просто беру его ложечкой и запиваю молоком с добавленным медом.

Рецепт № 2. Приготовленное по данному рецепту молоко пьется сразу.

Молоко – 1 стакан.
Куркума – 1 – 2 чайные ложки.

Доведите до кипения молоко, но не давайте закипеть по-настоящему. Всыпьте пряность и размешайте. Когда молоко остынет и станет теплым, положите туда мед.

Рецепт № 3. От простуды и кашля.

Добавьте в четверть стакана кипяченой воды пол чайной ложечки куркумы и столько же имбиря. Размешав, влейте в молоко и закипятите. Дождитесь, когда напиток немного остынет, чтобы не обжигал и положите мед. Напиток желательно процедить и пить теплым на ночь.

Рецепт № 4. От бессонницы.

Ежедневно перед сном пейте теплое молоко с щепоткой порошка куркумы.

Рецепт № 5. Рецепт от д иа реи.

При плохой работе желудка и диарее возьмите кусочек корня куркумы (можно заменить порошком), положите в молоко и подогрейте. Обязательно проследите, чтобы молоко имело маленькую жирность, иначе вы только усугубите проблему. Данное средство из куркумы с молоком помогает при болях в спине и суставах.

Пить средство нужно теплым и желательно перед сном. Принимать лучше курсом в 40 дней. Читала, что полезно употреблять напиток вдобавок и с утра, но главное: в обоих случаях делайте это натощак.

Молоко для похудения

По отзывам употреблявших молоко для лечения различных заболеваний, вместе с улучшением общего состояния они заметили, что средство помогает похудеть.

Что не удивительно, полезные свойства молока как-будто специально для этого предназначены. В результате регулярного приема:

Выведутся шлаки.
Снизится аппетит.
Улучшится работа ЖКТ.
Улучшится скорость химических реакций, проходящих в организме.

Для похудения на молоке отлично подойдет первый рецепт. Для наибольшей эффективности вы можете добавить в него во время приготовления немного корицы и имбиря, они тоже способствуют разгону обмена веществ и снижению веса.

Вред и противопоказания

Пренебрегать противопоказаниями к применению молока не стоит, чтобы не нанести себе вреда. Их, по счастью, немного.

Индивидуальная непереносимость одного из ингредиентов напитка.
Прием других лекарственных препаратов, настоев различных трав, поскольку куркума усиливает их действие и меняет картину заболевания.
Людям с заболеванием желчевыводящих путей и желчного пузыря.
Беременным женщинам употреблять молоко нужно крайне осторожно, чтобы не повредить малышу, но лучше отказаться.

О чуде – золотом молоке из куркумы, его пользе, я знала давно, но долгое время игнорировала. Потом подруга вдруг начала стремительно худеть и я тоже взяла на вооружение. Теперь перед сном меня всегда ждет чашечка напитка, и мне он нравится, поскольку пить его приятно. Будьте здоровы, мои дорогие! С любовью… Галина Некрасова.

Куркума (или турмерик) – очень популярная на востоке пряность ярко желтого цвета, обладающая специфическим ароматом. В азиатских странах куркуму очень широко применяют в кулинарии. Однако, благодаря своим природным полезным свойствам, куркума применяется также в косметологии и в народной медицине. Восточные женщины, знающие толк в красоте, очень любят эту пряность и применяют ее в качестве омолаживающего средства. И, пожалуй, самое популярное из них – это куркума с молоком. Еще его называют «золотое молоко». Этот напиток обладает массой полезных свойств. Рецептом приготовления куркумы с молоком мы поделимся в этой статье чуть ниже, а сначала все о полезных свойствах этой ценнейшей специи.

Полезные свойства куркумы уже давно оценили жители Юго-Восточных стран, у которых эта золотая специя уже давно прочно вошла в повседневный быт и рацион. Согласно индийским научным исследованиям куркума обладает массой полезных и буквально волшебных свойств. И, в первую очередь, благодаря биологически активному веществу — куркумину.

Во-первых, куркумин является мощным антиоксидантом и поэтому заслуживает почетное место в борьбе с раковыми заболеваниями. Кроме куркумина турмерик содержит эфирное масло, крахмал и много других полезных веществ, за счет которых эта специя и обладает массой целебных свойств. На основе куркумы производят множество БАД. Ее основные полезные свойства в том, что она нормализует обмен веществ, улучшает кровообращение, оказывает ранозаживляющее действие, т к. отлично борется с бактериями. Куркумин благоприятно воздействует на работу желчного пузыря. Эфирное масло куркумы улучшает пищеварение, восстанавливает микрофлору кишечника, улучшает работу печени. Также это растение применяют для устранения раздражения и жжения кожи, для лечения дерматитов и кожных форм аллергии.

Ниже приводим весь список полезных свойств этой поистине «королевской специи»:

понижает сердечное давление
снижает лишний уровень сахара в крови,
оказывает благоприятный эффект на работу сердечно-сосудистой системы,
предотвращает болезнь Альцгеймера
регулирует уровень холестерина в крови
улучшает аппетит
улучшает работу желчевыводящих органов
помогает в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта
хорошо борется с кишечными инфекциями
улучшает состояние кожи
обладает омолаживающим эффектом
является природным антибиотиком
разжижает кровь, улучшает кровообращение и кроветворение
борется с холестириновыми бляшками
предотвращает атеросклероз
облегчает симптомы возрастного слабоумия (деменции).

Наряду с вышеперечисленным, куркума также регулирует процессы метаболизма и способствует лучшему усвоению белка, а также укрепляет кости и суставы.30

Лечебные свойства молока с куркумой

Куркума в сочетании с молоком многократно усиливает полезные свойства этой специи. Золотое молоко поможет избавиться от:

отеков;
кашля при простудных заболеваниях;
бронхита;
головной боли;
артритов и болей в суставах;
зуда кожи при аллергических реакциях;
оказывают детоксикационный эффект при отравлениях.

Омолаживающие свойства золотого молока

Заслуги золотого молока с куркумой в области красоты и здоровья неоценимы, и все потому что этот напиток:

оздоравливает и омолаживает кожу, делая ее упругой и эластичной;
укрепляет волосы и ногти;
помогает похудеть;
очищает организм от вредных веществ;
устраняет симптомы раздражения и покраснения кожи;
положительно влияет на работу пищеварительной системы, что в свою очередь влияет на состояние кожных покровов;
очищает печень и улучшает ее работу;
продлевает молодость и жизнь, являясь мощный антиоксидантом.

Принимая ежедневно молоко с куркумой на ночь, можно ускорить обмен веществ. Благодаря этому, уйдет лишний вес и станет менее заметен целлюлит.

Маски из куркумы для лица

В косметологии очень популярны маски на основе куркумы и одна из них – куркума с молоком.

Маска с куркумой и молоком:

Для приготовления этой маски несколько ложек куркумы добавляют в стакан воды и доводят до кипения. Проваривают 5-7 минут и охлаждают. Готовую смесь смешивают с молоком и накладывают маску на лицо.

Маска с куркумой и кефиром:

2-3 столовых ложки куркумы заварить в кипятке и нагреть на водяной бане около 10 минут, затем охладить и добавить небольшое количество кефира. Намазать лицо данной смесью и подержать 20-30 минут. Эффект не заставит себя долго ждать – через несколько применений заметно улучшится цвет лица. Кожа станет более гладкой и упругой. Эту смесь можно также использовать для приготовления напитков и коктейлей. Хранить массу из специй следует в холодильнике, плотно закрыв крышкой.

Полезные напитки на основе куркумы — рецепты

Чтобы применять куркуму с молоком в лечебных целях, лучше всего воспользоваться известным и популярным рецептом приготовления этого целебного напитка. Следует отметить, что куркумин наиболее активен в организме вместе с веществом пиперин, который содержится в черном перце. Пиперин повышает биологическую доступность куркумина в несколько раз. Поэтому первый рецепт, который мы предлагаем — молоко с куркумой и черным перцем. Если у вас заболевания желудка, то данный напиток лучше не употреблять.

Куркума с молоком и перцем

Ингредиенты:

куркума в порошке – четверть стакана;
молотый черный перец – 1/2 чайной ложки;
молоко – 200 мл;
вода – 100 мл;

Сначала нужно приготовить пасту из специй. Для этого соедините перец и куркуму и залейте чистой водой. Прогрейте получившуюся смесь специй на огне примерно 7-8 мин., непрерывно помешивая, пока смесь не загустеет. Готовую пасту нужно остудить и теперь можно использовать для приготовления напитка. Для этого необходимо нагреть молоко до горячего состояния (не до кипения) и добавить 1 ч. л. Пасты из куркумы и черного перца. Пасту из специй можно хранить в холодильнике до 30 дней.

Простой рецепт куркумы с молоком

В стакан молока добавить 1 ч. л. Куркумы и довести до кипения. Дать немного настояться и выпить в теплом виде. Для усиления работы куркумы, а также для вкуса можно добавить чайную ложку меда. Куркума с молоком и медом на ночь поможет расслабиться перед сном и хорошо отдохнуть ночью.

Куркума с кефиром для похудения

Для приготовления целебного напитка с куркумой, вместо молока можно использовать кефир. Но, прежде чем добавить куркуму в кефир, нужно специю развести кипятком и дать настояться. Для этого пол чайной ложки куркумы залить небольшим количеством кипятка и подождать несколько минут. Затем добавить настой в кефир. Для вкуса можно добавить мед. Такой коктейль укрепит защитные свойства организма и поможет улучшить пищеварение. Куркуму с кефиром желательно принимать на ночь. Для эффективного действия куркумы данный напиток нужно употреблять каждый день.

Вместо кефира можно использовать нежирный йогурт. Также вместе с куркумой можно добавить и другие жиросжигающие специи – молотый имбирь, корицу. Смесь из этих специй усилит и ускорит эффект похудения.

Противопоказания к применению куркумы – для кого королевская специя может быть опасна

Как и любой другой продукт, куркума имеет противопоказания к употреблению. И прежде чем использовать эту специю в пищу нужно понимать – подойдет ли вам корень куркумы или нет. Есть некоторые заболевания или состояния, когда куркума нежелательна к употреблению и может быть даже опасна.

Не следует принимать напитки с куркумой при обструкции желчных путей, т. к. эта специя оказывает сильно желчегонное действие и может сдвинуть имеющиеся в желчном пузыре камни.
Куркума значительно усиливает действие некоторых лекарственных препаратов, поэтому при лекарственной терапии следует избегать употребления куркумы в больших количествах.
Не стоит злоупотреблять куркумой с молоком или кефиром людям, страдающим гастритами или язвенной болезнью желудка.
С осторожностью следует употреблять куркуму беременным женщинам.
Куркуму и золотое молоко и не рекомендуется употреблять детям в возрасте до пяти лет.
Куркума хорошо разжижает кровь, поэтому людям, которым предстоит хирургическое вмешательство, за несколько недель до операции следует воздержаться от ее применения.

Куркума – прекрасный продукт, который можно использовать и в кулинарии, и в лечебных целях. Пейте молоко с куркумой и будьте здоровы!

Молоко с куркумой имеет не только красивый золотой оттенок, но и обладает удивительными лечебными свойствами. Целебный напиток помогает в борьбе с лишними килограммами, лечит гормональные и эндокринные нарушения, убирает боль в суставах, при растяжении мышц и выступает как тонизирующее и бодрящее средство.

Сегодня мы расскажем, от каких именно заболеваний помогает этот чудесный эликсир, как приготовить золотое молоко. Для того чтобы понять чем же золотое молоко так полезно, нужно разобраться в его составляющих – это молоко и куркума.

Полезные свойства куркумы

Куркума - это индийская специя, которая имеет особый аромат, а блюда приобретают исключительный вкус и цвет. Изысканность, индивидуальность, красивая и полезная еда – все это сочетает в себя пряность Востока.

Применяют ее в таких блюдах, как мясо, рыба, курица и овощи придавая им особенный аромат и уникальный вкус. Куркума много лет была неизвестна Европе, она совсем недавно появилась у нас из Индии.

Там ее применяли много веков не только в еду, но и с успехом пользовалась и пользуется у местных женщин и народных лекарей.

Польза пряности:

Средство для лечения простудных заболеваний;
Антисептик и природный антибиотик от ран, порезов и ожогов;
Предотвращает развитие онкологических заболеваний, защищает кожу от рака (меланомы);
Помогает выводить токсины из организма и улучшает работу печени;
Предотвращает развитие неизлечимого заболевания Альцгеймер, рассеянного склероза (РС);
Снижает риски развития нейробластомы, малокровия и рака крови у детей;
При наличии злокачественной опухоли, препятствует распространению метастаз;
Улучшает метаболизм, расщепляет жиры, способствует похудению;
Антидепрессантное средство, борется со стрессами, плохим настроением и апатией;
Хорошо способствует лечению артрита, артроза, подагры;
Для подростков существует много масок на основе куркумы от угревой сыпи, акне и фурункулов;
Хорошо заживляет воспаление кожных покровов, аллергические реакции.

Куркума с молоком: целебный напиток

Куркума и молоко – идеальное сочетание всех полезных свойств, витаминов и минералов. Молоко с куркумой – напиток молодости, крепкого здоровья и долголетия. О полезности куркумы мы рассказали, ну а о молоке и его лечебных свойствах всем известно с детства.

В таблице представлены сравнительные характеристики полезных веществ молока и куркумы с расчетом на 100 грамм.

Молоко коровье	Куркума
Калорийность в 100 г – 51 кКал	Калорийность в 100 г = 355 кКал
Белок – 4,3 г	Белок – 7,7 г
Жиры – 1,0 г	Жиры – 9,8 г
Углеводы – 6,4 г	Углеводы – 65 г
Нет	Клетчатка – 21,0 г
Тиамин (Витамин В1) – 0,04 мг	Тиамин (Витамин В1) – 0,16 мг
Рибофлавин (витамин В2) – 0,17 мг	Рибофлавин (витамин В2) - 0,24 мг
Витамин В3 (РР) – 0,11 мг	Витамин В3 (РР) – 5,1 мг
Нет	Пиридоксин (витамин В6) – 1,7 мг
Нет	Фолиевая кислота (В9) – 38,5 мкг
Аскорбиновая кислота (С) – 0,4 мг	Аскорбиновая кислота (С) – 26 мг
Нет	Токоферол (Е) – 3,0 мг
Нет	Филлохинон (К) – 13,5 мкг
Нет	Холин (В4) – 49,0 мг
Калий (К) – 156 мг	Калий (К) – 2520 мг
Кальций (Са) – 137 мг	Кальций (Са) – 180 мг
Магний (Mg) – 15,5 мг	Магний (Mg) – 190 мг
Натрий (Na) – 52 мг	Натрий (Na) – 37.5 мг
Фосфор (Р) – 95,5 мг	Фосфор (Р) – 265 мг
Железо (Fe) – 0,12 мг	Железо (Fe) – 41,3 мг
Нет	Марганец (Mn) – 7,9 мг
Нет	Медь (Cu) – 0,55 мг
Нет	Селен (Se) – 4,4 мкг
Нет	Цинк (Zn) – 4,4 мг

Как видно из таблицы, молоко, которое мы всю жизнь считали бесценным для здоровья, теперь стоит по своим свойствам на втором месте после индийской пряности. Но сочетаясь, эти два продукта дополняют друг друга, удваивая свою пользу для организма.

Как влияет на организм молоко с куркумой

Служит защитными свойствами для иммунной системы человека;
Очищает организм от вредных веществ, борется с различными воспалительными и простудными заболеваниями;
Природный диуретик и антисептик;
Снимает отечность, обезболивает;
Останавливает кровотечения;
Гонит камни из желчного и почек;
Антидепрессантное и снотворное средство;
Диетическая добавка, отличный жиросжигатель для тех, кто худеет;
Омолаживает, сглаживает мимические морщины, предотвращает раннее старение и придает коже упругость;
Очищает кровеносную систему;
Не допускает опухолевые разрастания;
Улучшает метаболизм, стабилизирует сахар в крови.

Золотое молоко из куркумы и мёд – тройной эффект для молодости и долгой жизни.

Противопоказания

При приеме любых специй и приправ должна быть мера. Для того чтобы понять подходит она для вас или вызовет аллергическую реакцию, или другой не приятный побочный эффект, нужно сделать пробу на продукт.

Если это маска нанесите на нежную кожу запястья, если это напиток, то выпейте несколько глотков и посмотрите за реакцией организма. Куркума достаточно сильное средство, которое влияет на иммунную систему, поэтому рекомендуется быть предельно аккуратными с ней.

Увеличение дозировки, которое было предложено в рецепте, чревато ожогами желудка и пищевода, резкое падение сахара в крови и АД.

Противопоказания:

Индивидуальная непереносимость на один из компонентов напитка;
Воспалительные процессы желудка и поджелудочной железы, язва;
Гемофилия;
Почечная недостаточность, большие камни в почках и желчном;
Беременность в первом триместре;
Дети до 5 лет.

Противопоказано одновременный прием с антибиотиками и гормональными препаратами. Для людей с перечисленными выше патологиями консультация врача не помешает.

Сборник лучших рецептов на основе напитка

Сочетание золотого молока с другими компонентами, свойства и полезность которых давно доказана – мед, масло (топленое, сливочное, миндальное, кунжутное), черный или красный перец, имбирь, усилят в несколько раз свойства напитка.

Рецепт №1 «Золотое молоко»

Молоко с куркумой нужно правильно приготовить. Напиток готовится в 2 этапа – приготовление пасты из куркумы и приготовление самого напитка.

Для пасты:

Куркума порошок (2,0 стол. л.);
Вода 1,0 стакан.

Всыпаем в миску, все перемешиваем, ставим на водяную баню, варим до 8 минут, остудить, поставить в холодильник в стеклянной емкости.

Напиток:

Паста из куркумы (1,0 ч. л.);
Молоко (200 г = 1 стак.) горячее коровье;
Мед (1,0 ч. л.).

Смешиваем, получаем эликсир молодости, здоровья и неувядаемой красоты. Можно принимать по утрам или по вечерам, а можно разделить на 4 части. Говорят напиток, по-разному влияет на организм в разное время суток.

Рецепт №2 «Куркума с молоком и медом»

Куркума (пол ч.л.) порошок;
Молоко коровье холодное (1 стак.);
Мед любой (1 ч.л.).

Сначала перемешать молоко и порошок, поставить на огонь немного закипятить, остудить и только потом добавить мед (в остуженный почти холодный напиток). Выпить натощак.

Рецепт №3 «Куркума с молоком и имбирем»

Куркума (пол ч.л.);
Имбирь (пол ч.л.);
Молоко коровье (1 стак.).

Смешиваем все, ставим на водяную баню, доводим до кипения, снимаем. Мед добавляем, выпивать, когда еще теплое молоко.

Мы представили 3 рецепта напитков на основе золотого молока. В лечебных целях принимают на протяжении 1 месяца по 200 мл. Затем делают перерыв на 2 недели и повторяют заново.

Можете разделить 1 стакан на 4 части и принимать 4 раза в день. Например, если принимать молоко с куркумой на ночь, его целебные свойства благотворно влияют на нервную систему, улучшают сон и борются с бессонницей.

Куркума с молоком: здоровье и красота

Куркума является противомикробным и противовоспалительным средством сделанная природой Востока. Очень пользуются в народной медицине различные рецепты на основе пряности.

Они лечат простуду, сильный кашель, подагру, укрепляют иммунные силы организма, для женщин много масок из куркумы для лица, волос и диеты для красивой фигуры. Несколько рецептов мы вам предложим.

Рецепт №1 «От кашля»

Куркума порошок (1/4 ч.л.);
Имбирь порошок (пол ч.л.);
Мед липовый (1,0 ч.л.);
Молоко коровье (200 мл).

Все ингредиенты кроме меда перемешать, поставить на огонь, варить до закипания, слегка остудить добавить мед.

Рецепт №2 «Женский напиток»

Чтобы улучшить фертильную функцию, усилить либидо, предотвратить болезни мочеполовой сферы и опухолевые образования, необходимо систематически по схеме принимать золотистое средство.