Взять пакетик желтой куркумы, которую лучше покупать в индийских магазинах специй, в крайнем случае - в супермаркетах, но не на рынках. Почему-то она там совсем без запаха, то ли потому, что в открытых мешочках стоит, то ли подмешивают в нее что-то постороннее... В 50 граммов мелкого порошка куркумы добавить в два раза больше воды и развести до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны. Поставить ее на огонь и при постоянном помешивании варить 5-7 минут. Получится густая паста коричневого цвета.

После того, как эта смесь остынет, переложить ее в стеклянную банку и поставить в холодильник. Обычно такого количества как раз на курс хватает (курс 40 дней один раз в год).

Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него чайную ложку пасты куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла - по рецепту 2 столовые ложки масла, но это ооччеень жирно! Миндальное масло продается в аптеках или в магазинах диетического, здорового или веганского питания, также в супермаркетах. Чайную ложку меда положить в рот и запить стаканом золотого молока.

Я миндальное масло не добавляю. Размешиваю куркуму в горячем молоке, запиваю с медом. Сразу хочу предупредить - ни разу не удалось размешать пасту до конца в молоке, остается взвесь. Выбираю ее ложкой и запиваю молоком с медом. Очень вкусно. После такого вечернего молока сон, как у младенца, полное умиротворение и спокойствие. После трех первых вечеров приема золотого молока обратила внимание, что ноги бегут как в юности.

Куркума - это природный антибиотик. Является мощным противовоспалительным и антисептическим средством. Она хорошо снижает температуру и убирает кашель. Поэтому пейте «ЗОЛОТОЕ МОЛОКО» на ночь или утром, главное натощак. Он помогает при заболеваниях суставов и позвоночника, так как восстанавливает межпозвонковую смазку и убирает кальциевые отложения.

Ещё отлично снимает боль при артритах и остеохондрозе вкусный, ароматный «имбирный чай». Если вы долгое время сидите за компьютером и у вас появилась изнуряющая боль в шейном отделе позвоночника, не спешите пить обезболивающее, а попробуйте имбирный чай, он хорошо снимает боль и надолго. Проверено!

Противопоказания куркумы: период обострения заболеваний ЖКТ, почек, беременность, дети до 2-х лет, индивидуальная непереносимость. Если вы никогда ранее не использовали куркуму, начинайте с маленьких доз, например, четверть чайной ложки, во избежание аллергических реакций. Главное, знайте меру!

ПОХУДЕТЬ! Куркума хорошо снижает вес и влечение к жирным и сладким блюдам! Поэтому часто можно встретить экстракт куркумы в препаратах для коррекции фигуры.
Если в пищу начать добавлять «похудательные» специи: куркуму, базилик, кориандр, активизирующие выработку желудочных ферментов и улучшающих пищеварение, то в итоге съеденная пища будет трансформироваться не в жир, а в энергию.

Рецепты с кукурмой:

Очищение организма - 1/2 ч.л. куркумы на 200 мл воды, молока или кефира с добавлением немного мёда (по аюрведе мёд имеет некоторое родство с куркумой). И универсальное лекарство готово! Я ежедневно употребляю куркуму с молоком или кефиром. Попробуйте!

При диабете употребляйте 1/3 ч.л. куркумы перед едой, запивая небольшим количеством воды.

При заболеваниях желудка (диарее, метеоризме) - 1/2 ч. л. на 200 мл. воды до еды.

При простуде (температура и кашель) разотрите куркуму с медом 1:1, приём по 1/2 ч. л. три раза в день.

При заболеваниях суставов (артрит) смешайте куркуму, имбирь и мед (1:1:1) и принимайте по 1/2 ч. л. 2-3 раза в день до еды.

Боль в горле поможет снять смесь для полосканий: 1/2 ч. л. куркумы и 1/2 ч.л соли размешайте в 200 мл теплой воды; при фарингите вам поможет 1 ч. л. меда и 1/2 ч. л. куркумы. Держите эту смесь во рту в течение нескольких минут 3-5 раз в день.

При отравлении химикатами и крапивнице регулярно добавляйте куркуму в пищу.

При кровоточивости десен и для укрепления дёсен помогут полоскания составом: 1 ч. л. куркумы на 200 мл теплой воды

При анемии 3 раза в день принимайте 1/2 ч. л. куркумы с таким же количеством меда.

На заметку:
1. При добавлении в пищу на 5-6 порций необходимо 1/2 ч.л. куркумы.
2. Всё, что вы принимаете до еды, оказывает действие на почки, толстую кишку, во время еды - на пищеварительную систему, а после еды - на легкие, горло. Так гласит индо-тибетская медицина.

Маски для лица и тела

1. Разведите 1 ч. л. куркумы молоком, нанесите на очищенное лицо на 10 минут, затем тщательно смойте. Маска очищает, отшелушивает, разглаживает, тонизирует, омолаживает, снимает раздражение, оказывает противовоспалительное действие на кожу, полезна при угрях и фурункулах. В этот состав можно добавить мед, но при воспаленной коже используйте эту маску не чаще чем раз в семь дней.

2. Возьмите 2 ст.л. кофейной гущи и добавьте по 1 ч.л. куркумы, корицы, соли, оливкового масла. Нанесите на сухую кожу массажными движениями. Смойте водой. Рецепт скраба глубоко очищает и отшелушивает кожу.

Куркума разглаживает и рассасывает шрамы на теле, борется с целлюлитом. Куркума считается средством, сохраняющим красоту и молодость. Она оказывает противовоспалительное действие на проблемную кожу. Употребление куркумы с имбирем уменьшит выпадение волос.

И ещё рецептик с этими же составляющими:
Чай с куркумой, молоком и медом успокаивает, рекомендуется для страдающих мышечной болью, угревой сыпью или проблемами с кожей, при простуде и боли в горле.

Ингредиенты:

1 чашка молока
1 / 8 ч.л. порошка куркумы
1 чайная ложка меда или сахара по вкусу

Молоко подогреть на медленном огне, пока оно не станет очень теплым, но не позволять ему закипеть, и будьте осторожны, чтобы не обжечься. Добавить порошок куркумы и хорошо перемешать. Налить чай в чашку для кофе и добавить мед или сахар по вкусу. Немедленно выпить.

Если вас«достали» проблемы с суставами, мышцами, связками, имеют место гормональные нарушения, добивает апатия и упадок сил, следует воспользоваться одним древним восточным рецептом с красивым названием «Золотое молоко».

Этот продукт в состоянии изнури омолаживать кожу, успокаивать сердце, нервы, ум и душу.

Это рецепт золотого молока с куркумой. У него действительно золотистый цвет, поскольку действующее вещество куркумы по совместительству является пигментом или красителем, но в названии следует искать более глубокое определение этого продукта, поскольку сумма полезных и целебных воздействий его на организм настолько велика, что для организма он является воистину золотым.

Свойства куркумы

В соответствии с Аюрведой, механизм действия золотого молока основан на мощном противовоспалительном свойстве куркумы, которое в состоянии подавить различные болезнетворные процессы, подтачивающие организм, не хуже гормональных лекарственных средств.

Куркума , вдобавок ко всему, это естественный антибиотик, который не только подавляет болезнетворные бактерии, но и благоприятствует развитию естественных бактерий. При этом здесь практически полностью отсутствуют побочные эффекты, свойственные синтетическим антибиотикам.

Золотое молоко еще является стойким защитником нашей кожи. Куркума в состоянии уничтожать именно причину разнообразных высыпаний, улучшая дополнительно и цвет кожи.

Рецепт приготовления Золотого молока

Для приготовления Золотого молока перемешивают две столовых ложки куркумы в стакане воды после чего ставят смесь на огонь и доводят до кипения.

Заметив признаки закипания, огонь убавляют до малого и, помешивая, варя еще десять минут.

В результате получится густая паста, по вязкости близкая к кетчупу или горчице. Эту пасту собирают в баночку и хранят в холодильнике, но не более месяца.

Затем в нужный момент нагревают стакан молока, но ни в коем случае нельзя давать ему закипеть. В это подготовленное молоко кладут чайную ложку предварительно изготовленной пасты из куркумы, которая хранится в холодильнике.

Молоко на наших глазах начинает становиться золотым. Это значит, что целебный напиток готов.

Можно улучшить вкусовые свойства этого замечательного продукта, добавив в него ложечку миндального масла, фруктового или ягодного сиропа, однако специалисты по золотому молоку утверждают, что лучше всего его употреблять вместе с медом, вприкуску.

Золотым молоком лечатся курсами по сорок дней. Их проводят раз-два в год. Золотое молоко с куркумой предпочтительней принимать на ночь.

Этот напиток нравится многим, однако, больше всего тем, кому нравятся молоко и молочные продукты.

Можно сделать и маску, для этого в четверть чашки цельного молока и добавляют половину чайной ложки молотой куркумы. Чистую салфетку из ткани следует намочить в это смеси и прикладывать на пораженные участки кожи. Выдержав десять минут средство смывают теплой водой.

Половину чайной ложки куркумы смешивают с чайной ложкой порошка имбиря и размешивают смесь в четверти чашки воды. Доверху доливают молока, нагревают в микроволновой печи, почти доводя смесь до кипения. После этого смесь отстаивают, добавляют мед, размешивают и повторно нагревают. Затем смесь цедят и выпивают напиток, пока горячий.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

Молоко с куркумой имеет не только красивый золотой оттенок, но и обладает удивительными лечебными свойствами. Целебный напиток помогает в борьбе с лишними килограммами, лечит гормональные и эндокринные нарушения, убирает боль в суставах, при растяжении мышц и выступает как тонизирующее и бодрящее средство.

Сегодня мы расскажем, от каких именно заболеваний помогает этот чудесный эликсир, как приготовить золотое молоко. Для того чтобы понять чем же золотое молоко так полезно, нужно разобраться в его составляющих – это молоко и куркума.

Полезные свойства куркумы

Куркума - это индийская специя, которая имеет особый аромат, а блюда приобретают исключительный вкус и цвет. Изысканность, индивидуальность, красивая и полезная еда – все это сочетает в себя пряность Востока.

Применяют ее в таких блюдах, как мясо, рыба, курица и овощи придавая им особенный аромат и уникальный вкус. Куркума много лет была неизвестна Европе, она совсем недавно появилась у нас из Индии.

Там ее применяли много веков не только в еду, но и с успехом пользовалась и пользуется у местных женщин и народных лекарей.

Польза пряности:

• Средство для лечения простудных заболеваний;
• Антисептик и природный антибиотик от ран, порезов и ожогов;
• Предотвращает развитие онкологических заболеваний, защищает кожу от рака (меланомы);
• Помогает выводить токсины из организма и улучшает работу печени;
• Предотвращает развитие неизлечимого заболевания Альцгеймер, рассеянного склероза (РС);
• Снижает риски развития нейробластомы, малокровия и рака крови у детей;
• При наличии злокачественной опухоли, препятствует распространению метастаз;
• Улучшает метаболизм, расщепляет жиры, способствует похудению;
• Антидепрессантное средство, борется со стрессами, плохим настроением и апатией;
• Хорошо способствует лечению артрита, артроза, подагры;
• Для подростков существует много масок на основе куркумы от угревой сыпи, акне и фурункулов;
• Хорошо заживляет воспаление кожных покровов, аллергические реакции.

Куркума с молоком: целебный напиток

Куркума и молоко – идеальное сочетание всех полезных свойств, витаминов и минералов. Молоко с куркумой – напиток молодости, крепкого здоровья и долголетия. О полезности куркумы мы рассказали, ну а о молоке и его лечебных свойствах всем известно с детства.

В таблице представлены сравнительные характеристики полезных веществ молока и куркумы с расчетом на 100 грамм.

Молоко коровье	Куркума
Калорийность в 100 г – 51 кКал	Калорийность в 100 г = 355 кКал
Белок – 4,3 г	Белок – 7,7 г
Жиры – 1,0 г	Жиры – 9,8 г
Углеводы – 6,4 г	Углеводы – 65 г
Нет	Клетчатка – 21,0 г
Тиамин (Витамин В1) – 0,04 мг	Тиамин (Витамин В1) – 0,16 мг
Рибофлавин (витамин В2) – 0,17 мг	Рибофлавин (витамин В2) - 0,24 мг
Витамин В3 (РР) – 0,11 мг	Витамин В3 (РР) – 5,1 мг
Нет	Пиридоксин (витамин В6) – 1,7 мг
Нет	Фолиевая кислота (В9) – 38,5 мкг
Аскорбиновая кислота (С) – 0,4 мг	Аскорбиновая кислота (С) – 26 мг
Нет	Токоферол (Е) – 3,0 мг
Нет	Филлохинон (К) – 13,5 мкг
Нет	Холин (В4) – 49,0 мг
Калий (К) – 156 мг	Калий (К) – 2520 мг
Кальций (Са) – 137 мг	Кальций (Са) – 180 мг
Магний (Mg) – 15,5 мг	Магний (Mg) – 190 мг
Натрий (Na) – 52 мг	Натрий (Na) – 37.5 мг
Фосфор (Р) – 95,5 мг	Фосфор (Р) – 265 мг
Железо (Fe) – 0,12 мг	Железо (Fe) – 41,3 мг
Нет	Марганец (Mn) – 7,9 мг
Нет	Медь (Cu) – 0,55 мг
Нет	Селен (Se) – 4,4 мкг
Нет	Цинк (Zn) – 4,4 мг

Как видно из таблицы, молоко, которое мы всю жизнь считали бесценным для здоровья, теперь стоит по своим свойствам на втором месте после индийской пряности. Но сочетаясь, эти два продукта дополняют друг друга, удваивая свою пользу для организма.

Как влияет на организм молоко с куркумой

• Служит защитными свойствами для иммунной системы человека;
• Очищает организм от вредных веществ, борется с различными воспалительными и простудными заболеваниями;
• Природный диуретик и антисептик;
• Снимает отечность, обезболивает;
• Останавливает кровотечения;
• Гонит камни из желчного и почек;
• Антидепрессантное и снотворное средство;
• Диетическая добавка, отличный жиросжигатель для тех, кто худеет;
• Омолаживает, сглаживает мимические морщины, предотвращает раннее старение и придает коже упругость;
• Очищает кровеносную систему;
• Не допускает опухолевые разрастания;
• Улучшает метаболизм, стабилизирует сахар в крови.

Золотое молоко из куркумы и мёд – тройной эффект для молодости и долгой жизни.

Противопоказания

При приеме любых специй и приправ должна быть мера. Для того чтобы понять подходит она для вас или вызовет аллергическую реакцию, или другой не приятный побочный эффект, нужно сделать пробу на продукт.

Если это маска нанесите на нежную кожу запястья, если это напиток, то выпейте несколько глотков и посмотрите за реакцией организма. Куркума достаточно сильное средство, которое влияет на иммунную систему, поэтому рекомендуется быть предельно аккуратными с ней.

Увеличение дозировки, которое было предложено в рецепте, чревато ожогами желудка и пищевода, резкое падение сахара в крови и АД.

Противопоказания:

1. Индивидуальная непереносимость на один из компонентов напитка;
2. Воспалительные процессы желудка и поджелудочной железы, язва;
3. Гемофилия;
4. Почечная недостаточность, большие камни в почках и желчном;
5. Беременность в первом триместре;
6. Дети до 5 лет.

Противопоказано одновременный прием с антибиотиками и гормональными препаратами. Для людей с перечисленными выше патологиями консультация врача не помешает.

Сборник лучших рецептов на основе напитка

Сочетание золотого молока с другими компонентами, свойства и полезность которых давно доказана – мед, масло (топленое, сливочное, миндальное, кунжутное), черный или красный перец, имбирь, усилят в несколько раз свойства напитка.

Рецепт №1 «Золотое молоко»

Молоко с куркумой нужно правильно приготовить. Напиток готовится в 2 этапа – приготовление пасты из куркумы и приготовление самого напитка.

Для пасты:

1. Куркума порошок (2,0 стол. л.);
2. Вода 1,0 стакан.

Всыпаем в миску, все перемешиваем, ставим на водяную баню, варим до 8 минут, остудить, поставить в холодильник в стеклянной емкости.

Напиток:

1. Паста из куркумы (1,0 ч. л.);
2. Молоко (200 г = 1 стак.) горячее коровье;
3. Мед (1,0 ч. л.).

Смешиваем, получаем эликсир молодости, здоровья и неувядаемой красоты. Можно принимать по утрам или по вечерам, а можно разделить на 4 части. Говорят напиток, по-разному влияет на организм в разное время суток.

Рецепт №2 «Куркума с молоком и медом»

1. Куркума (пол ч.л.) порошок;
2. Молоко коровье холодное (1 стак.);
3. Мед любой (1 ч.л.).

Сначала перемешать молоко и порошок, поставить на огонь немного закипятить, остудить и только потом добавить мед (в остуженный почти холодный напиток). Выпить натощак.

Рецепт №3 «Куркума с молоком и имбирем»

1. Куркума (пол ч.л.);
2. Имбирь (пол ч.л.);
3. Молоко коровье (1 стак.).

Смешиваем все, ставим на водяную баню, доводим до кипения, снимаем. Мед добавляем, выпивать, когда еще теплое молоко.

Мы представили 3 рецепта напитков на основе золотого молока. В лечебных целях принимают на протяжении 1 месяца по 200 мл. Затем делают перерыв на 2 недели и повторяют заново.

Можете разделить 1 стакан на 4 части и принимать 4 раза в день. Например, если принимать молоко с куркумой на ночь, его целебные свойства благотворно влияют на нервную систему, улучшают сон и борются с бессонницей.

Куркума с молоком: здоровье и красота

Куркума является противомикробным и противовоспалительным средством сделанная природой Востока. Очень пользуются в народной медицине различные рецепты на основе пряности.

Они лечат простуду, сильный кашель, подагру, укрепляют иммунные силы организма, для женщин много масок из куркумы для лица, волос и диеты для красивой фигуры. Несколько рецептов мы вам предложим.

Рецепт №1 «От кашля»

• Куркума порошок (1/4 ч.л.);
• Имбирь порошок (пол ч.л.);
• Мед липовый (1,0 ч.л.);
• Молоко коровье (200 мл).

Все ингредиенты кроме меда перемешать, поставить на огонь, варить до закипания, слегка остудить добавить мед.

Рецепт №2 «Женский напиток»

Чтобы улучшить фертильную функцию, усилить либидо, предотвратить болезни мочеполовой сферы и опухолевые образования, необходимо систематически по схеме принимать золотистое средство.

Индия подарила всему миру огромное количество всевозможных колоритных вещей, в частности в области трав и специй. Одной из самых популярных специй индийского происхождения является куркума, которая используется не только в кулинарии, но и в народной медицине и косметологии. Особого внимания заслуживает такой необычный продукт как золотое молоко, которое изготавливается на основе молока коровы и куркумы. Эта замечательная пряность передает напитку все свои целебные свойства, в связи с чем его используют в лечебных целях, что более подробно и будет описано в данной статье.

Полезные свойства золотого молока

Как известно, золотое молоко – это не просто вкусный напиток, но и очень полезный, благодаря чему его используют как эффективное терапевтическое средство от большого количества болезней. Также с его помощью проводят профилактику некоторых недугов, в том числе сезонных простудных заболеваний. Положительный эффект от использования обусловлен многообразием полезных свойств, умещающихся в одном стакане золотого, как по цвету, так и по действию, молока с приятным пряным ароматом и вкусом.

Польза для сосудов и суставов

Отвар куркумы часто применяют в рамках народной медицины для борьбы с сердечно-сосудистыми болезнями, поскольку это одно из наиболее безопасных и действенных средств от гипертонии. Этот простой продукт способен нормализовать артериальное давление, снизив его до оптимальной нормы, в случае если оно было повышенным. Также напиток способен избавить организм от лишнего холестерина и предотвратить появление бляшек. При этом средство из куркумы улучшает функции крови, в том числе увеличивает ее вязкость.

Что касается использования конкретного состава для больных суставов, то золотое молоко полностью оправдывает свое название в данном случае. Во-первых, напиток способен укрепить хрящевую ткань, снять воспаление и предотвратить развитие дегенеративных процессов. Во-вторых, средство позволяет снизить интенсивность болевого симптома, убрать отечность, улучшив двигательную функцию суставов. Также молочное лекарство станет замечательным средством, позволяющим укрепить кости, насытив организм большим количеством питательных веществ.

Чем полезно для похудения

Описываемое средство является уникальным в своем роде продуктом, который можно использовать как инструмент коррекции веса. Уникальность в данном случае кроется в том, что золотое молоко можно пить не только для того, чтобы похудеть, но и для того, чтобы набрать вес, в случае если он намного ниже нормы. Весь секрет кроется в том, что куркума положительным образом действует на обменные процессы в организме, благодаря чему пища правильно усваивается и налаживается обмен веществ, в результате чего вес приходит в норму. Очевидно, что для того, чтобы существенно похудеть одной куркумы будет недостаточно, однако пряный напиток можно использовать как эффективный вспомогательный инструмент.

При простуде

В период сезонного похолодания организм подвержен риску заболеть, поскольку этому способствует не только общая погодная обстановка, но и многочисленные вирусы и инфекции, которые «ищут новую жертву». Молоко с куркумой положительным образом воздействует на иммунитет, активизируя барьерные свойства организма, снижая риски заболеть. В случае если недуг застал врасплох, то золотой напиток может заменить аптечные лекарства. Это средство тонизирует организм, разжижает мокроты, увеличивая продуктивность кашля, облегчает болезненные ощущения в горле и способствует снижению температуры.

Как приготовить золотое молоко из куркумы

Теперь настала пора раскрыть все карты и подробно описать, каким образом можно приготовить этот замечательный напиток. Следует заметить, что существует классический рецепт конкретного напитка, однако при желании его рецептуру можно немного усовершенствовать, введя в состав золотого молока немного меда или лимона помимо куркумы. Рассмотрим поэтапно, как в домашних условиях без особого труда можно приготовить чудесный напиток с приятным вкусом и пряным ароматом.

Как сделать пасту из куркумы

Процесс приготовления золотого молока состоит из двух этапов, в рамках которых сперва готовится паста из куркумы, а затем эта масса смешивается с молоком, после чего лечебный продукт готов. Таким образом, в первую очередь рассмотрим, как же приготовить основу — пасту. Для создания продукта нужно в емкость всыпать две столовые ложки куркумы, а затем залить ее стаканом прохладной воды. Далее емкость нужно отправить на медленный огонь и доведя до кипения проварить 8 минут, постоянно помешивая состав ложкой. Затем, когда куркума разбухла и превратилась в пасту ее необходимо переложить в стеклянную баночку и хранить в холодильнике не более двух недель.

Как развести с молоком

На следующем этапе заранее приготовленную массу нужно совместить с молоком, которое обязательно должно быть теплым. Для этого столовую ложку мусса из куркумы необходимо опустить в стакан с молоком и полностью растворить компоненты друг в друге. После того, как напиток приобрёл характерный золотой цвет, его можно принимать в лечебных и профилактических целях.

Как принимать напиток в лечебных целях

Для того чтобы провести действенную профилактику либо лечение отдельных заболеваний, необходимо принимать лечебное средство в соответствии с инструкцией и показаниями.

Таким образом, пить золотое молоко необходимо перед сном, употребляя по целому стакану пряного напитка. Средний курс терапевтических процедур длится порядком сорока дней. Перед тем, как приступить к лечению с помощью золотого молока, нужно проконсультироваться с врачом, особенно если планируется совмещение с лекарственными препаратами.

Вред и противопоказания к лечению средством

Не смотря на то, что золотое молоко обладает целым рядом положительных свойств, конкретный продукт может быть вреден для организма. Неправильный прием этого напитка может привести к таким патологическим явлением как облысение, повышение уровня холестерина, расстройство желудка, сниженное давление, тошнота и головные боли.

При этом следует выделить ряд условий, которые будут являться противопоказаниями к применению золотого молока в лечебных целях:

• язвенная болезнь желудка и кишечника;
• мочекаменная болезнь;
• сложные хронические недуги;
• склонность к аллергиям и пр.

Видео-рецепт эликсира молодости

Данный ролик станет отличной видео-инструкцией для всех, кто хочет приготовить целебное золотое молоко из чудесной специи куркумы. Автор детально поясняет процесс приготовления продукта на каждом этапе, что дает возможность самостоятельно создать конкретный вкусный и полезный напиток без рисков и огрех.

Кода говорят о лечебном действии куркумы на организм человека, всегда, в первую очередь вспоминают о чудесном средстве, приготовленном из данной пряности. О пользе и вреде золотого молока из куркумы известно давно и упоминается во многих старинных рецептах. Уникальный аюрведический напиток продлевает молодость, приводит в порядок работу органов и способствует вашему долголетию.

Золотое молоко из куркумы – польза и вред

Средство — чудесный лечебный напиток, польза которого неоспорима и многочисленна. Как и , о которой я писала недавно, обязательно прочтите. Что сделает молоко для здоровья нашего организма:

• Благотворно повлияет на нервную систему, обладая хорошим седативным свойством.
• Улучшит кровообращение, нормализует работу головного мозга.
• Будет бороться с клетками рака, являясь мощным антиоксидантом. Средство – хорошая профилактика онкологических заболеваний.
• Снизит уровень холестерина.
• Улучшит иммунитет, повысит защитные функции.
• Поборется с простудой, ускорив выздоровление. Излечит от кашля, бронхита.
• Улучшит состояние суставов, сделав их гибкими и подвижными, так как убирает отложения кальция и восстанавливает смазку между позвонками.
• Молоко избавит вас от головной боли – это настоящая палочка – выручалочка в данном случае.
• Поможет быстро заживить раны, не зря его называют иногда природным аспирином.
• Поможет похудеть, снизив желание поесть сладкое.

Золотое молоко — польза для женщин

Говорят, тайна красоты знаменитой Клеопатры в том, что царица Египта принимала молочные ванны. Но в молоко она добавляла различные специи. В том числе и куркуму -о пользе пряности красавица прекрасно знала.

Многие женщины используют молоко в уходе за лицом. Средство способствует избавлению от шрамов и растяжек. Регулярно смазывайте им проблемные места, и вскоре заметите, что растяжки и шрамы стали менее заметны.

Благодаря полезным свойствам молока кожа станет упругой, эластичной, пройдет раздражение, пигментные пятна и она примет здоровый вид. Чтобы снять покраснение и раздражение накладывайте компрессы на проблемные места.

Рецепты приготовления молока

Рецептов несколько, я хочу вам предложить самые легкие.

Рецепт № 1. Классический рецепт.

Нам понадобится:

• Куркума, порошок – 1 столовая ложка.
• Горячая вода – ¼ стакана.
• Молоко – ¾ стакана.

1. Залейте кипятком порошок куркумы и хорошенько размешайте. Поварите на огне минут 5 – 7. Получится паста для приготовления средства. Её можно сразу сделать больше, и хранить в холодильнике, переложив пасту в баночку. Но данные ингредиенты я даю на разовый прием.
2. Чтобы приготовить средство для непосредственно употребления, положите пасту в горячее, но не кипяченое молоко, по вкусу добавьте мед – примерно чайную ложечку.

Мне не удалось размешать порошок до полного растворения, но я не расстраивалась, средство работает. Я просто беру его ложечкой и запиваю молоком с добавленным медом.

Рецепт № 2. Приготовленное по данному рецепту молоко пьется сразу.

• Молоко – 1 стакан.
• Куркума – 1 – 2 чайные ложки.

Доведите до кипения молоко, но не давайте закипеть по-настоящему. Всыпьте пряность и размешайте. Когда молоко остынет и станет теплым, положите туда мед.

Рецепт № 3. От простуды и кашля.

Добавьте в четверть стакана кипяченой воды пол чайной ложечки куркумы и столько же имбиря. Размешав, влейте в молоко и закипятите. Дождитесь, когда напиток немного остынет, чтобы не обжигал и положите мед. Напиток желательно процедить и пить теплым на ночь.

Рецепт № 4. От бессонницы.

Ежедневно перед сном пейте теплое молоко с щепоткой порошка куркумы.

Рецепт № 5. Рецепт от д иа реи.

При плохой работе желудка и диарее возьмите кусочек корня куркумы (можно заменить порошком), положите в молоко и подогрейте. Обязательно проследите, чтобы молоко имело маленькую жирность, иначе вы только усугубите проблему. Данное средство из куркумы с молоком помогает при болях в спине и суставах.

Пить средство нужно теплым и желательно перед сном. Принимать лучше курсом в 40 дней. Читала, что полезно употреблять напиток вдобавок и с утра, но главное: в обоих случаях делайте это натощак.

Молоко для похудения

По отзывам употреблявших молоко для лечения различных заболеваний, вместе с улучшением общего состояния они заметили, что средство помогает похудеть.

Что не удивительно, полезные свойства молока как-будто специально для этого предназначены. В результате регулярного приема:

• Выведутся шлаки.
• Снизится аппетит.
• Улучшится работа ЖКТ.
• Улучшится скорость химических реакций, проходящих в организме.

Для похудения на молоке отлично подойдет первый рецепт. Для наибольшей эффективности вы можете добавить в него во время приготовления немного корицы и имбиря, они тоже способствуют разгону обмена веществ и снижению веса.

Вред и противопоказания

Пренебрегать противопоказаниями к применению молока не стоит, чтобы не нанести себе вреда. Их, по счастью, немного.

• Индивидуальная непереносимость одного из ингредиентов напитка.
• Прием других лекарственных препаратов, настоев различных трав, поскольку куркума усиливает их действие и меняет картину заболевания.
• Людям с заболеванием желчевыводящих путей и желчного пузыря.
• Беременным женщинам употреблять молоко нужно крайне осторожно, чтобы не повредить малышу, но лучше отказаться.

О чуде – золотом молоке из куркумы, его пользе, я знала давно, но долгое время игнорировала. Потом подруга вдруг начала стремительно худеть и я тоже взяла на вооружение. Теперь перед сном меня всегда ждет чашечка напитка, и мне он нравится, поскольку пить его приятно. Будьте здоровы, мои дорогие! С любовью… Галина Некрасова.